Йога-тур в Приэльбрусье

Описание

Приглашаю вас в путешествие к сердцу Кавказа! Мы поселимся у подножия величественных вершин, чтобы наполниться их силой и тишиной. В программе: утренние практики хатха-йоги, вечерний МФР для глубокого расслабления мышц и живописные треки к поляне Нарзанов, водопадам и высокогорному озеру. Свободные дни, баня и полет на параплане (по желанию) добавят приключений, а уютные посиделки у костра подарят тепло единомышленников.

Программа

Самолёт в 12:40, приезд к вечеру, заселение, ужин, отдых, МФР после дороги, сон

7:00 Хатха-йога

9:00 завтрак

10:00 поход на поляну Нарзанов

18:00 ужин

20:00 МФР

7:00 Йога

9:00 завтрак

10:00 выход к водопаду «Девичьи Косы»

18:00 ужин

20:00 МФР, отдых

7:00 Йога

9:00 завтрак

10:00 прогулка и поездка на канатке (доп. оплата) на Эльбрус, на обратном пути посетим водопад «Азау»

18:00 ужин

20:00 МФР

7:00 Йога

9:00 завтрак, отдых, лекция, баня, если захотим (доп. оплата), Йога-Нидра, сон (гибкий день, все буду решать по времени на месте)

7:00 Йога

9:00 завтрак

10:00 поход «Озеро Доигуз-Орун-Кель»

18:00 ужин

20:00 Ом-Чантинг

7:00 Йога

9:00 завтрак

10:00 Актопоак + Гижгит + Эль Тюбю + параплан (параплан оплачивается отдельно, и он по желанию), вечером ужин, посиделки у костра (если приедем не поздно) и завершающая ресурсная практика

7:00 Йога

9:00 завтрак

10:00 сборы, выезд в 11:00 в Минеральные Воды

Проживание

Гостевой дом Осмос

Теплый уютный гостевой домик в Терсколе, в самом сердце Приэльбрусья! Формата a-frame треугольник. Имеется: 3 отдельные спальни, кухня с гостиной, терраса, зона барбекю с мангалом, быстрый wi-fi, настольные игры, своя парковка, место для занятий йогой или фитнесом, отопление газ, электричество.

Кто проводит

Ирина

Преподаватель Хатха-Йоги, Йога-Нидры! Также являюсь организатором своих йога-туров и авторских путешествий. Стаж преподавательской деятельности – более 10 лет, организация туров – более 8 лет. Люблю своё дело и занимаюсь только им! Являюсь дипломированным и сертифицированным преподавателем йоги.

Обучалась в «Своя Йога. Тула» у Павла Шишкина, в школе йоги «Чатуранга», у таких учителей: Дмитрий Демин, Глеб Мазаев, Янина Ваисова и Александр Корчак, а также обучение Йога-Нидре получила у Ильи Журавлёва «Школа 108».