Йога-ретрит «Путь к себе»

Йога-тур в Ленинградской области
Ленинградская область
Ретрит в Ленинградской области
Лениградская область
Закат

Описание

Вы чувствуете, что вам нужна не только перезагрузка от будничной суеты и бесконечного списка дел, а увлекательное путешествие в самую сердцевину вашей души, где рождаются истинные желания и начинается преображение?

Три дня йога-ретрита «Путь к себе» – это возможность с разных сторон узнать себя, открыть свой творческий потенциал и двери внутренней силе, которая дремлет под слоями забот, обрести гармонию, ясность и эмоциональное равновесие.

Вы увидите, как законы йоги оживают в вашем теле, как изнутри пробуждается красота и творческая энергия, когда делаешь шаг к себе настоящему, без фильтров и масок!

Что вас ждёт?

  • Бодрящие и расслабляющие телесные и дыхательные техники
  • Раскрытие своего творческого потенциала через практики арт-терапии
  • Общение и бережное пространство в кругу единомышленников
  • Драгоценные моменты единения с природой, тишины и умиротворения
  • Полноценный отдых для тела и души в прекрасном месте

И ещё важное – это обмен энергией, коллективная трансформация – то, что делает ретрит поистине волшебным. Это путь к себе, который прокладывается через общий путь, через доверие и творчество, расцветающие в каждом.

Программа

18:00 – выезд из Дома йоги на Ушинского
20:00 – прибытие в йога-холл Глубокое
20:15 – ужин
21:00 – общий круг (знакомимся, озвучиваем намерения на ретрит)
21:30 – йога, пранаяма
23:00 – подготовка ко сну, отдых

8:00 – даосская звуковая практика
8:20 – йога, пранаяма
10:00 – завтрак
11:30 – динамическая медитация на природе
12:15 – арт-терапия: знакомство с собой
14:00 – обед
15:00 – баня/свободное время: чай, прогулки по лесу
18:00 – арт-терапия: работа с метафорическими картами
19:00 – ужин
21:00 – йога
22:30 – медитация
23:00 – подготовка ко сну, отдых

8:00 – утренняя йога: комплекс Сурья намаскар
10:00 – завтрак
11:30 – прогулка по лесу
12:00 – 13:30 – йога-пластика
14:00 – обед
15:00 – арт-терапия: проявление
16:00 – прогулка по лесу, время для себя
17:00 – завершающий круг (рефлексия, обмен впечатлениями)
18:00 – отъезд

Проживание

Йога-холл Озеро Глубокое

Проживание в гостевом доме в 4-6 местном номере.

Кто проводит

Лейла

Инструктор йоги, преподаватель йога-пластики, художник, культуролог.

Что входит в стоимость
Проживание
Трансфер
Трехразовое питание
Программа ретрита
Что не входит в стоимость
Баня
Обратите внимание

Стоимость до 15 августа – 15500 руб., далее – 16500 руб.. Бронирование по полной предоплате.

Йога и медитация
Россия, Ленинградская область
25 сентября - 27 сентября
от 15500 ₽ / 3 дня (2 ночи)
от 15500 ₽ / 3 дня (2 ночи)