Друзья, ура! Этой зимой, в феврале, когда наши витальные батарейки больше, чем когда-либо нуждаются в подзарядке солнцем, фруктами и конечно регулярной практикой, – мы зовем вас на йога-ретрит в индийскую Гокарну!
Гокарна – это уютный городок на берегу океана с песчаными пляжами, пальмами и аутентичным бытом местных жителей. А еще – это важное место паломничества индуистов с храмами, пещерами и другими святынями.
По утрам мы будем практиковать хатха-йогу и пранаяму. Днем посещаем древние храмы, пещеры, отдыхаем, загораем, купаемся, совершаем прогулки по морю и берегу, ходим по магазинам. Вечером медитации на закате, мантры и бхаджаны, беседы по философии йоги, физиологии пранаямы и подготовке к медитации.
Также в программе 3-дневный ретрит тишины! В прошлом сезоне этот опыт стал квинтэссенцией блаженства, расслабления и покоя для наших участников.
