Авторский йога-тур «Счастье в горах»

Описание

Приглашаем вас в йога-тур с проживанием на одном из лучших курортов – Красная Поляна, в предгорье Главного Кавказского хребта. Здесь, среди чистейшего горного воздуха и великолепных пейзажей природного заповедника, созданы идеальные условия для баланса тела и ума.

Каждый день будет наполнен движением и отдыхом: от утренней пранаямы к горным тропам, от морских купаний к вечерним медитациям. Отдельный день посвятим поездке к водопаду и мастер-классу по созданию свечей, а лекции по аюрведе помогут сохранить ощущение гармонии и после тура.

Программа

Утренняя и вечерняя практики дыхания, йоги, медитации
Прогулки по набережным
Походы по живописным горным маршрутам
Отдых у Чёрного моря
Купание в горной реке
Поездка к водопаду Кейва
Мастер-классы по изготовлению свечей
Лекции по аюрведе – древней науке о здоровье

Проживание

Отель

Уютный комфортабельный отель в Красной Поляне со всеми удобствами.

Мы сотрудничаем с несколькими отелями:

ATMOSPHERE - Ретрит-отель
Stefford - Апарт-отель

Отель выбираем накануне набора группы.

Кто проводит

Татьяна

Автор и вдохновитель проекта. Практикует хатха-йогу, йогу Айенгара.

Опыт личной практики более 15 лет, выпускник Академии Yogaday School 2023г.

Мастер по изготовлению авторских свечей из натуральной вощины.

Консультант БАЗЦЫ (Китайская астрология), ТАРО.

Елена

Сертифицированный преподаватель Хатха-йоги и Инь-йоги, специалист по аюрведе и йогатерапии, мастер медитаций.

Выпускник Международной Федерации йоги Патанджали (г. Ришикеш, Индия).

Закончила Учительский курс Инь-йоги у Натальи Ким (г. Владивосток, Россия).

Ежегодно практиковала у Татьяны Морозовой, ведущего преподавателя Международной Федерации йоги Патанджали.

Прошла обучение у Марии Шатлановой в «Йога Практика» (г. Москва, Россия), тема «Асимметрия тела. Проблемы плечевых и тазобедренных суставов».

Опыт личной практики с 2010г., опыт преподавания более 5 лет.

Светлана

Сертифицированный преподаватель хатха йоги.

Участник йога сборов, прошла интенсивные теоретические и практические курсы по йоге от 5 преподавателей: Илья Журавлев, Анна Лунегова, Глеб Мазаев, Александр Корчак , Ксения Шатская.

Прошла обучающие лекции и практики по разнообразным аспектам йоги, от 5 ведущих преподавателей РФ: Сергея Агапкина, Дмитрия Демина, Глеба Мазаева, Александра Титова и Александра Смиркина.

Опыт личной практики с 2015 опыт преподавания более 3 лет.