Йога-тур на Байкал. Тропа осознанности

• Приезд в Северобайкальск, катер до Хакусов. Встреча группы на порту г. Северобайкальска (Деревянный причал) в 13.00. Мы на катере переправляемся на другую сторону Байкала, в Хакусы. Размещаемся в палаточном лагере, осматриваем окрестности, знакомимся с шустрыми бурундучками и нахальными чайками, обедаем, отдыхаем.
• Посещение термального источника. Хакусы славятся своей целебной силой. Доказано, что регулярные водные процедуры в течение нескольких дней заметно улучшают самочувствие и помогают избавиться от многих болезней. Температура воды источника 42-47°С, он относится к кремнистым высокотермальным слабоминерализованным минеральным водам гидрокарбонатно – сульфатно-натриевого состава со слабо щелочной реакцией водной среды. Купания в источниках рекомендуются для лечения и профилактики болезней костно-мышечной системы, центральной нервной системы, эндокринной системы, заболеваний кожи и вен.
• Вечер знакомств и у костра на берегу Байкала, вечерние пранаямы. 

• Утренняя йога на Источнике
• Экскурсия на скалу Хаманкит – после утренней йоги и вкусного завтрака отправляемся на скалу Хаманкит (4 км в одну сторону). К скале ведет протяжённая дуга красивого 4-километрового пляжа упирается на юге в мыс, густо заросший кедровым стлаником вперемешку с лиственницами и кедрами, среди которых возвышаются несколько невысоких столбовидных гранитных скал. По желанию можно пойти пешком либо на сапборде. А еще здесь, на песчаной дюне, можно сделать потрясающие фотографии.
• Отдых в термальных источниках
• Хатха-йога, практика Осознавания

Бухта Аяя, озеро Фролиха, водопад на левой Фролихе

Нас ждет ранний старт. После завтрака отправляемся на катамаране в бухту Аяя, что в переводе с эвенкийского означает «прекрасная». Далее начинается пеший маршрут на озеро Фролиха и водопад. Длина пешего маршрута – 6,5 км, нас ждут подъемы и спуски, придется попотеть.

Фролиха представляет собой горное озеро, которое образовалось при столкновении ледников. Его глубина более 80 м, а площадь составляет почти 17 км. Рядом нет населенных пунктов (и связи), что добавляет уединенности и таинственности месту.

В устье реки Фролиха нас ждет перекус и горячий чай. А после мы отправимся под мотором на катамаране на Правую Фролиху. Водопад находится в 1 километре от берега озера. Невероятная красота падающей воды, чередование каскадов на протяжении 30 метров. Мы искупаемся под струями водопада и проведем практику Единства.

Далее вас ждет обратный путь в бухту Аяя и возвращение на катамаране в Хакусы.

• Утренняя йога на Источнике
• Экскурсия на катамаране на мыс Самдаки – в уединенной бухте мы проведем практику Осознавания и практику Единства. Далее нас ждет прогулка по скалистой тропе к пещерам. На Байкале пещеры традиционно служили сакральными местами. Шаманы проводили здесь обряды очищения, камлания и оставляли подношения духам
• Хатха-йога, практика Осознавания

• Утренняя йога на Источнике
• Прогулка на гору Колобок. Сегодня мы после утренней йоги и завтрака релаксируем в источнике, а потом идем на прогулку на гору Колобок, а также катаемся на сапах, рисуем, делаем красивые поделки из природных материалов, принимаем участие в мастер-классе по приготовлению лепешек. Наслаждаемся вкусной рыбой, сырными лепешками, чаем с травами.
• Хатха-йога, практика Осознавания и практика Единства

Нас ждет ранний подъем, завтрак и отправление на катере в Северобайкальск.