Детокс йога-тур «Выше облаков»

Йога-тур в Грузии
Водопад в Грузии
Арт-терапия
Наша группа в Грузии
Вид на горы
Водопад
Экскурсия
Треккинг

Описание

Хотите за короткие сроки глубоко прочистить ваше физическое и ментальное тело? Тогда приглашаем вас на наш интенсивный детокс-тур в Грузию!

Мы будем жить в уникальном экологически чистом месте, соблюдая режим в согласии с биоритмами организма, что запускает естественные процессы выведения токсинов и «ментального мусора». Ежедневные занятия йогой, дыхательные практики и медитации восстановят тело и снизят уровень стресса, а банные процедуры и звукотерапия тибетскими чашами усилят регенерацию на всех уровнях. Специальное детокс-питание с бережным однодневным голоданием даст пищеварительной системе возможность полностью обновиться.

Треккинг в горы, походы к водопадам и историческим местам заставят мышцы работать, ускорят кровоток и помогут вывести шлаки, копившиеся годами. На протяжении всего тура вас сопровождает онлайн-поддержка врача Китайской медицины, а индивидуальные консультации в начале и в конце поездки обеспечат бережный подход к процессам вашего организма.

Программа

Ещё до отъезда проходит индивидуальная консультация с доктором Китайской медицины: каждый получает личные рекомендации по питанию и активности на весь тур.

По прибытии – знакомство группы, мягкая йога и практики освобождения от негативных эмоций. Начинается вегетарианское питание и приём травяных сборов.

Подъём в 6:00, утренние процедуры с маслом холодного отжима. Йога на снятие телесных блоков, пранаямы. Травы 4 раза в день, вегетарианское питание. Ванночки для рук и ног, глиняная маска, психологическая практика прощения. Завершает день звуковая терапия.

После масляных процедур и утренней йоги – поход к крепости Гулеби. Днём: пранаямы, йога голоса (звуковые вибрации снимают мышечные зажимы и высвобождают подавленные эмоции). Травы 4 раза, питание – смузи. Вечером глубокая релаксация: йога-нидра.

Утром – масляные процедуры и йога. Переезд в Гонио, в уникальную баню с отделкой из эвкалипта. Парение, купель, чан с тёплой водой на террасе с видом на море. Главное событие – вибрационная практика поющими чашами прямо на воде. Травы 4 раза, в питании – мягкое голодание на травяных чаях.

Утренний ритуал с маслом, йога, лечебные травы. Питание – зелёные смузи. В программе: психологическая игра «Лила» и арт-терапия. Вечером – мягкая расслабляющая практика.

После утренней йоги и пранаям – поход к водопадам. Травы 4 раза в день. Итоговая консультация с врачом Китайской медицины и личные рекомендации на выход из тура. Завершающее собрание (шеринг) и вечерняя расслабляющая практика.

Подъём в 6:00, масляные процедуры, утренняя йога и пранаямы. Завтрак, после чего – отъезд.

Проживание

Ретритный центр

Мы будем жить в уютном комфортабельном ретритном центре со всеми удобствами в окружении природы.

Кто проводит

Татьяна

Личная духовная практика с 2007г.

С 2012г. - преподаватель кундалини йоги и йога-нидры (Kundalini Research Institute).

С 2014г. - гонг-мастер (2014-2016гг. Школа холистического звука Дона Конро, мастера Том Солтрон, А. и Р. Эйлякас).

С 2017г. - учитель йоги голоса (Школы голосовых практик и звукотерапии И. Казаченко и О. Российского).

С 2020г. - курс Виктора Огуя «Виброакустический массаж поющими чашами»

Регулярные звукотерапевтические практики с гонгами и поющими чащами в Москве и регионах для групп и индивидуально.

Вера
  • Личная духовная практика с 2007г.
  • Преподаватель кундалини йоги (Международная школа по Кундалини йоге «Amrit Nam Sarovar»)
  • Аттестована как преподаватель Кундалини-йоги Ресурсным Центром по проведению досуга для старшего поколения
  • Художник-декоратор по основной профессии. Ведущая арт-терапевтических практик
  • Специалист по «Контактному виброакустическому массажу поющими чашами» (Мастерская массажных технологий В. Огуй)
  • Автор и организатор выездных программ и тренингов для групп в России и за рубежом
Что входит в стоимость
Проживание
Все трансферы
Питание
Программа
Практика
Баня
Что не входит в стоимость
Авиаперелет
Личные расходы
Обратите внимание

Оставьте бесплатную заявку. Ваша заявка будет передана организаторам, они свяжутся с вами в ближайшее время, и вы сможете задать все интересующие вопросы.

Йога
Грузия, Аджария
23 августа - 29 августа
от 78000 ₽ / 7 дней (6 ночей)
от 78000 ₽ / 7 дней (6 ночей)