Детокс йога-тур «Простор и тишина»

Описание

Приглашаю на йога-тур, где вас ждет:

Утро с хатха-йогой
Детокс программа
Баня и ароматные травы
Медитации и релакс
Семинар выходного дня «Здоровые суставы»
Арт-практика с натуральными камнями и деревом

Программа

12:00 - 16:00 - Прибытие, заселение

16:00 - 17:00 - Знакомство организатора, тренера и участников

17:00 - 19:00 - Практика йоги

19:00 - 20:00 - Ужин

20:30 - 21:30 - Вечерняя медитация: Йога Нидра

07:00 - 09:00 - Практика йоги

09:00 - 10:00 - Завтрак

11:00 - 13:00 - Здоровые суставы: практика и семинар

13:00 - 15:00 - Арт-медитация: амулеты и браслеты

17:00 - 19:00 - Вечерняя йога, мягкая растяжка

19:00 - 20:00 - Ужин

20:30 - 21:30 - Баня с детоксом

07:00 - 09:00 - Практика йоги для суставов

09:00 - 10:00 - Завтрак

10:00 - 12:00 - Подведение итогов, обмен впечатлениями

12:00 - 14:00 - Отъезд

Проживание

Коттеджный поселок «Русская красавица»

Проживание в коттедже, рассчитанном на 10-12 человек. Уединенное место недалеко от Санкт-Петербурга. Коттедж оснащен всем необходимым для проживания. 2х местное размещение в комнате:

постельное белье
халаты, полотенца, тапочки
гигиенические и моющие средства

На территории поселка есть много других активностей, в которых можно принять участие, помимо программы тура. Тишина и покой располагают к расслаблению и отдыху.

Кто проводит

Светлана

Сертифицированный инструктор хатха йоги. Стаж практики более 10 лет, сертификат Федерации Йоги России YTTC-200.

Организовываю йога туры с 2022г. За это время уже состоялись наши туры в Абхазию, Сочи, Красную Поляну, Турцию, Мальдивы и в Подмосковье.

Люблю свое дело, люблю путешествовать, люблю создавать комфортное сообщество вокруг себя и внутри наших небольших групп. Буду рада вас видеть в наших турах, которые создаются с акцентом на спорт, общение и отдых.

Ведущая мастер-классов по изготовлению браслетов из натуральных материалов и творческого рисования.