Приглашаем вас на двухдневный интенсив по хатха-йоге, пранаяме и медитации, который пройдет 5 и 6 сентября в Казани!
Невероятная возможность попрактиковать Хатха-йогу с мастером высочайшего уровня и 30-летним опытом. Вас ожидает практика, теория из первоисточников и индивидуальный подход!
Вы освоите простые и сложные асаны. Узнаете в чем отличие. Поработаете в статике и динамике. Поймете принципы построения тренировки. Прочувствуете индивидуальный выбор стиля и темпа работы по освоению асан. Осознаете цели и средства их достижения.
В лекционной части о йоге: определения, разделы, типы практики, асаны, особенности нагрузки и методы освоения.
Приглашаем – будет мощно!
