Йога-хайкинг по Ликийской тропе

Ликийская тропа панорама
Ликийская тропа виды
Ликийская тропа
Природа Турция
Вид на море и горы
Практика йоги
Гостиная
Номер

Описание

Ты давно планировал путешествие, которое останется не только в фото, но и в теле? Маршрут, где за каждым поворотом открывается новый пейзаж... Где утренняя йога рождается из шепота моря и горного воздуха... А вечерняя медитация приходит вместе с теплом камней, хранящих древние истории.

Ликийская тропа станет нашим проводником на 8 дней. Мы будем идти сквозь сосновые леса, спускаться к бирюзовым заливам, где время останавливается, оставляя только ритм сердца и шум прибоя.

В этом путешествии ты сможешь:

  • Найти свой ритм – в движении и в тишине
  • Укрепить тело на йоге, созданной для горных троп
  • Оставить городскую суету где-то далеко за хребтами
  • Увидеть Турцию такой, какой её хранят местные жители

Всё, что тебе нужно – сделать первый шаг. Я позабочусь о маршрутах, уютных отелях и моментах, которые будут бережно вести тебя от рассвета до заката.

Готов наполнить свои дни не просто впечатлениями, а ощущением полёта? Там, на тропе, тебя уже ждёт другая версия тебя – сильная, лёгкая и по-настоящему живая.

Нас ждет:

  • 3 дня хайкинга по самым красивым участкам тропы
  • 4 практики йоги в горах + мягкие утренние разминки
  • Морская прогулка на сапах
  • Посещение Олимпоса, Химеры, Гелидонии

Программа

День: Прибытие в Анталию, трансфер в Чиралы, заселение

Вечер: мягкая хатха для снятия дорожного напряжения, ужин, знакомство, отдых

Утро: Зарядка-разминка (суставная гимнастика + пранаяма)

День: Хайкинг от Чиралы в сторону Текирова. Пройдём 15 км за 6,5ч. Набор высоты 588м, спуск 588м.

На маршруте: Медитация, обед

Вечер: Ужин, отдых

Утро: Зарядка-разминка (суставная гимнастика + пранаяма)

День: Свободное время (отдых у бассейна, прогулки)

Вечер: Йога на закате (сила и баланс), ужин, посещение вечных огней Химеры, отдых

Утро: Зарядка-разминка (суставная гимнастика + пранаяма)

День: Хайкинг-переход из Чиралы в Адрасан через горные тропы. Пройдём 14 км за 9ч. Набор высоты 937м, спуск 904м.

На маршруте: Медитация на тропе, обед, древний город Олимос

Вечер: Заселение в новый отель в Адрасане, ужин, отдых

Утро: Зарядка-разминка (суставная гимнастика + пранаяма)

День: Свободное время / Морская прогулка на сапах, купание в бухтах (по желанию участников)

Вечер: Йога на закате (сила и баланс), ужин, отдых

Утро: Зарядка-разминка (суставная гимнастика + пранаяма)

День: Хайкинг от Адрасана до маяка Гелидония. Пройдём 20 км за 7ч. Набор высоты 892м, спуск 845м.

На маршруте: Медитация, обед

Вечер: Ужин, отдых

Утро: Зарядка-разминка (суставная гимнастика + пранаяма)

День: Свободное время (пляж, покупка сувениров)

Вечер: Заключительная йога, прощальный ужин, свечка, отдых

Утро: Легкая прощальная зарядка-благодарность телу, завтрак, трансфер в аэропорт Анталии

Проживание

Отели

Мы остановимся в двух уютных отелях с комфортными номерами, где можно восстановиться после долгого ходового дня.

Один из них порадует большой зелёной территорией и выходом к реке, а другой – террасой с камином.

Кто проводит

Елизавета

Более 7 лет личной практики. Более 4 лет преподавания йоги. 200+ учениц. 1500+ проведенных занятий.

Образование:

  • 2 полноценных преподавательских курса (по 9 месяцев каждый)
  • Повышение квалификации в йогатерапии женского здоровья
  • Регулярно участвую в профильных курса и семинарах повышения квалификации
Что входит в стоимость
Проживание
Все трансферы
Завтраки
Программа
Практика
Экскурсии
Сопровождение гида
Что не входит в стоимость
Авиаперелет
Ужины
Личные расходы
Обратите внимание

Для граждан России виза не требуется (до 60 дней). Гражданам других стран рекомендуем уточнить условия въезда.

В дни хайкинга включены обеды.

Йога
Турция, Чиралы
Турция, Адрасан
13 апреля - 20 апреля
от 129500 ₽ / 8 дней (7 ночей)