Йога-поход в Чегемское ущелье и Джилы-су

Вид из палатки на гору
Наша группа в Кабардино-Балкарии
Кабардино-Балкария
Кабардино-Балкария горы
Кабардино-Балкария виды
Палаточный лагерь Кабардино-Балкария
Кабардино-Балкария водопад
Кабардино-Балкария ущелье

Описание

Этот тур – про возвращение к простому и настоящему. Про жизнь ближе к земле, под открытым небом, в ритме природы и собственного дыхания.

Наш маршрут проходит по одному из самых живописных и мало затронутых человеком регионов Кавказа – Чегемскому ущелью и району Джилы-Су. Чегемское ущелье входит в зону охраняемых природных территорий: здесь высокие скальные стены, «альпийские» луга, чистые горные реки и ощущение первозданности, где природа живёт по своим законам.

Первые дни мы проведём у подножия горы Тихтенген. Это пространство тишины и широких видов, где особенно остро ощущается контакт с землёй, телом и дыханием. Радиальные выходы налегке позволят исследовать окрестности без спешки, возвращаясь каждый день в лагерь. Затем мы отправимся в район Джилы-Су – уникальное место у северного подножия самой высокой горы Европы. Именно отсюда начинается классический северный маршрут восхождения на Эльбрус. Здесь особенно чувствуется сила гор: суровые пейзажи, минеральные источники, лавовые плато и бескрайние пространства, в которых человек ощущает себя частью большого и живого мира.

По дороге в Джилы-Су нас ждёт плато Бермамыт – одна из самых впечатляющих панорам Кавказа с видом на Эльбрус. Это место, где хочется просто остановиться, смотреть и молчать.

Каждое утро и каждый вечер нас будут сопровождать практики йоги, адаптированные под условия похода. Они помогут восстановить тело после трекинга, углубить контакт с собой и проживать путешествие осознанно и спокойно.

Этот тур подойдёт тем, кто хочет почувствовать настоящий горный поход без перегрузок, пожить в палатках, увидеть заповедные места Кавказа и прикоснуться к пространствам, откуда начинаются большие восхождения – внешние и внутренние.

Программа

  • Встреча группы в аэропорту/жд г. Минеральные воды
  • Трансфер до села Булунгу
  • Заселение в гостевой дом
  • Ужин
  • Бриф по программе
  • Утренняя практика
  • Завтрак
  • Выезд к горе Тихтенген
  • Ставим лагерь
  • Трекинг к леднику Шаурту
  • Вечерняя практика
  • Ужин
  • Костер
  • Утренняя практика
  • Завтрак
  • Трекинг через водопад Башиль к водопаду Абай-су
  • Вечерняя практика
  • Ужин
  • Медитация
  • Утренняя практика
  • Завтрак
  • Трекинг
  • Выезд на парадром Флайчегем
  • Ужин в кемпинге
  • Йога нидра
  • Утренняя практика
  • Завтрак
  • Сбор лагеря
  • Трансфер в Джилы-су
  • Обед на плато Бермамыт
  • Ставим лагерь
  • Отдых
  • Ужин
  • Утренняя практика
  • Завтрак
  • Трекинг к трем водопадам: Султан, Эмир: Мощный поток, Каракая-су
  • Термальные источники: купание в природных бассейнах с целебной водой
  • Отдых
  • Вечерняя практика
  • Ужин
  • Утренняя практика
  • Завтрак
  • Трекинг к Каменным грибам
  • Вечерняя практика
  • Ужин
  • Посиделки у костра с чаем и шеринг – делимся впечатлениями от тура
  • Завтрак
  • Сбор вещей и лагеря
  • Трансфер до аэропорта Минеральные воды

Проживание

Гостевой дом, палатки

  • Гостевой дом в селе Булунгу: размещение 4-х местное
  • Палатки: 2-х / 3-х местные палатки

Кто проводит

Ольга

Основатель проекта Unite yoga and mountains и создатель формата йога-трекинг туров, который запустила в 2020г. Полностью организую все процессы: разработку маршрутов, логистику, сопровождение групп, проведение йога практик и координацию на местах. Ежегодно в моих турах принимают участие более 100 человек.

Сертифицированный преподаватель хатха-йоги, Международная Федерация Йоги Патанджали с 2017г.

Опыт в альпинизме: сложность маршрута 1Б, восхождение на вершину Эльбруса с Юга, 5642м. Трекинги в горах Северного Кавказа, Камчатки, Грузии, Крыма, Индии.

Что входит в стоимость
Проживание
Трансфер
Трехразовое питание
Программа
Практика
Услуги гида
Снаряжение
Что не входит в стоимость
Авиаперелет
Экскурсии
Личные расходы
Обратите внимание

В день начала тура вам необходимо прибыть в г. Минеральные Воды, рекомендованный прилет/жд до 12:00. Вас встретит организованный трансфер, который доставит группу к месту проживания. По пути предусмотрен заезд в магазин для покупки необходимых личных продуктов (по желанию), так как в горных районах нет привычной инфраструктуры.

По окончании тура организован трансфер обратно в г. Минеральные Воды, рекомендовано брать вылет после обеда.

Хатха-йога, трекинг
Россия, Кабардино-Балкария
18 июня - 25 июня
от 56000 ₽ / 8 дней (7 ночей)