Йога-путешествие на Шри-Ланку

Йога-тур на Шри-Ланке
Слон на Шри-Ланке
Ретрит на Шри-Ланке
Обезьяны на Шри-Ланке
Мост Шри-Ланка
Экскурсия на джипах на Шри-Ланке
Наша группа в йога-туре на Шри-Ланке
Отель

Описание

Приглашаем вас в глубокое исследование себя через магию Шри-Ланки, где мы соединим древние традиции йоги с приключениями по всему острову. Мы поднимемся к легендарной Сигирии, прикоснёмся к благоговейной тишине в Храме Зуба Будды и потеряем счёт времени среди бескрайних чайных плантаций. А а затем спустимся к океану, чтобы попробовать поймать волну или поплавать среди коралловых рифов.

Программа гармонично сочетает две части: сначала мы исследуем культурные и природные сокровища – от древних столиц до водопада Равана, а затем углубляем практику с местными мастерами, медитируя в пещерах и встречая рассветы на горных вершинах.

Вас ждут незабываемые моменты: сбор настоящего цейлонского чая, трекинг по живописным холмам, захватывающая поездка на поезде через буйные джунгли и даже наблюдение за китами в открытом море.

Занятия йоги подойдут как для начинающих, так и для опытных практиков. И мы открыты для гостей любого возраста, включая детей, чтобы каждый нашёл здесь свой путь к гармонии.

Этот ретрит создан для тех, кто хочет вернуться домой не просто отдохнувшим, а обновлённым – с лёгкостью внутри, с тишиной в сердце и тем чувством равновесия, которое останется с вами надолго. Каждый день здесь станет источником вдохновения, а совместное прохождение всех этапов пути поменяет нас, наполнив энергией и мудростью этого удивительного острова.

Программа

Практики:

  • Древнеиндийские направления: хатха-йога, аштанга, кундалини
  • Современные стили: йога-флоу, йога голоса
  • Медитации: йога-нидра с поющими чашами, випассана, техника «чистое присутствие»
  • Особые практики: Blind Yoga (йога вслепую), энергетический танец (Транс Данс)

Обучение:

  • Тренинги личностного роста: осознанность, постановка целей, расширение сознания
  • Лекции: восемь ступеней йоги, правильное дыхание (пранаяма), основы медитации
  • Семинары: отстройка асан, безопасная практика, парная йога

Развлечения:

  • Экскурсии: 6 дней знакомства с историческими памятниками, национальными парками и культурными достопримечательностями
  • Активности на воде: сёрфинг, SUP-сёрфинг, прогулка в открытое море на поиски китов
  • Духовные места: посещение монастырей и храмов

Проживание

Отели

  • 4 ночи в отелях 4* на маршруте (двухместные номера, завтраки)
  • 4 ночи в клубных отелях на побережье (двухместные номера, завтраки)

Кто проводит

Вячеслав

Инструктор по йоге и организатор ретритов с 2016 года. Имеет сертификаты из Индии, опыт путешествий по священным местам.

Что входит в стоимость
Проживание
Все трансферы
Завтраки
Программа
Практика
Экскурсии
Сопровождение гида
Фотосъемка
Что не входит в стоимость
Авиаперелет
Виза
Личные расходы
Обратите внимание

Стоимость тура составляет 1600$.

Йога
Шри-Ланка, Сигирия
14 ноября - 23 ноября
Другие даты
от 124000 ₽ / 10 дней (9 ночей)
от 124000 ₽ / 10 дней (9 ночей)