Терский берег Кольского полуострова - один из уникальных уголков Севера, где сочетаются довольно высокий уровень жизни людей и заповедность, незатоптанность места.
Южный берег Кольского, он же северный берег Белого моря - самое мягкое по энергетике место на полуострове. Идеальное для отдыха, наполнения силой, перезагрузки.
Это место Силы и Изобилия, и оно давно приглашает к себе людей, практикующих йогу.
Наш маршрут: Апатиты - пгт Умба - Аметистовый берег - с. Варзуга - Кузоменские пески - с. Кашкаранцы - тоня Тетрина - с. Лувеньга - Кандалакша – Апатиты (около 1000 км по югу Кольского полуострова)
О йоге:
Наша йога-программа состоит из 11 занятий и будет гармонично вписана в путешествие (каждое занятие длится 60-90 мин).
Подходит тем, кого беспокоят боли в спине, кто бы хотел поправить осанку, выровнить эмоциональный фон, наполниться ресурсом, снять тревожность.
В каждом занятии будет обязательная часть настройки на практику, дыхательные техники, снижающие уровень тревожности, основная часть из упражнений на тело и завершающая часть - релаксация - расслабление.
По вечерам мы будем проводить арт-терапевтические сессии, рисовать. Этот метод позволяет интересно и в творческом ключе работать с подсознанием, убирая фоновую тревожность, негативные эмоции, настраивать психику на достижение новых результатов, стабилизировать нервную систему и множество других возможностей.
Первая половина июля на Кольском — это самое начало тёплого и красочного лета: расцветает Иван-чай и вереск, начинает созревать черника, море нагревается, а ночи по-настоящему белые, ведь полярный день закончился только что. А значит впечатления наши будут круглосуточными!
