Йога ретрит «Альтернативный отдых»

Описание

Идёт набор желающих присоединиться на летний йога ретрит «Альтернативный отдых 2025»!

Вас ждет 11 дней солнца, моря, йоги и других чудесных активностей.

Как и предыдущие разы, ретрит будет проходить на живописном сочинском побережье (Сочи, посёлок Волконка, Краснодарский край), на берегу Чёрного моря. Целебный морской воздух, дольмены, горные реки, лесной массив, стены старого форта... это лишь часть того, что есть в пешей доступности.

Перезагрузка обеспечена!

Программа

Вас ждет:

5 дней практики, день отдыха, 5 дней практики
Практика утром и вечером
Очистительные техники (шаткармы), теория и практика объясняется на месте, выполнение под присмотром
Виды пищевого голодания, теория и практика (по желанию, не более 1 дня)
Трансформационная игра «Лила»
Баня, на 5-ый день вечером, после практики (3 часа, оплачивается отдельно)
Остеопрактика и массажи (оплачиваются отдельно): оздоровительные, массаж живота, восстановительные, расслабляющие, хиджама, иглоукалывание...
Возможны непродолжительные пешие прогулки к дольменам (если будут желающие)
Теоретические беседы о поддержании здоровья в теле
Шаманские практики у костра
Звуковые медитации с тибетскими чашами
Чайные беседы (пьём китайские чаи)

Проживание

Частная гостиница

Проживание в комфортабельной частной гостинице, вдали от суеты. Номер-студия со всеми удобствами: душ, туалет, кондиционер, мини-кухня.

В комплексе есть большая общая кухня, для желающих готовить что-то основательное.

Благодаря гостеприимству хозяина стоимость проживание остаётся достаточно приемлемой: 3000 рублей в сутки за номер при двухместном размещении.

Питание – по желанию, или в местных кафе, с домашней пищей, или самостоятельное приготовление из свежайших продуктов с рынка (организуем закупки).

Кто проводит

Максим

Телесными практиками занимается с 2009 года. В арсенале большой объём знаний и техник разных систем: тренер по йоге (в традиции Дхирендра Брахмачари - Сукшма-вьяяма), остеопрактик (школа Эдуарда Нейматова), специалист китайских оздоровительных систем («Традиционная китайская медицина» и «Тибетская медицина»), Даосские практики, тантрические, энергопрактик, тибетские чаши.