Всем доброго дня!
Кто хочет напитаться последними лучиками солнца и отдохнуть на природе с пользой?!
Приглашаю на ретрит в «йога дом Завидово»!
Что будет входить в нашу йога практику:
- Занятия делятся на утренние практики, которые будут направлены на пробуждение, силу, баланс и вечерние направленные на расслабление, растяжку и спокойствие!
- Мы поработаем с симпатической нервной системой и парасимпатической и отстроим между ними взаимный баланс.
- Сбалансированная проработка на все группы мышц. С внедрением арома масел, дыхательных и звуковых практик.
- Каждая практика завершается волшебной музыкальной шавасаной или йога-нидрой под поющие чаши. Наполняя вас нужным ресурсом, намерением и настроением на весь день!
- Продолжительность практики 1 час 20 минут. Практики подходят для любого уровня, гарантировано скучно не будет никому)
- Для желающих попробовать гвозди – будет и такое!
Количество мест ограничено возможностями дома!
