Присоединяйтесь к нашему невероятному путешествию по Грузии!
Мы совместим практики йоги с посещением самых интересных мест за 7 дней и 6 ночей.
Мы раскроем себя в практиках йоги и медитациях и познаем Грузию с различных граней как прекрасный алмаз. Наш проект называется «Светлая сторона тебя». Присоединяйтесь с удовольствием!
Утренний прилет во Владикавказ (до 13.00)
Прохождение границы
Трансфер из Владикавказа до Тбилиси*
Достопримечательности:
Обед в Пасанаури
Знакомство, вечерняя практика, медитация (время для начала и продолжительность определяем на месте)
Ночь в Тбилиси
*для желающих есть возможность прилета сразу в Тбилиси
6:30 - 8:00 Йога - практика
Утренняя йога: пранаямы, динамика и статика в асанах
Мастер - класс по освоению асаны
Ардха Чандрасана
Медитация «Мой внутренний ребенок»
9.00 — 9.30 Завтрак
10.00 — ... Пешая обзорная экскурсия по старому Тбилиси
Достопримечательности:
Праздничный ужин
Ночь в Тбилиси
6:30 - 8:00 Йога — практика
Утренняя практика: динамика и статика в асанах
Мастер- класс по освоению асаны Бакасана
Медитация «Денежный поток изобилия»
9:00 - 9:30 Завтрак
10:00 - ... Трансфер из Тбилиси до Сигнахи
Экскурсия по г. Сигнахи
Достопримечательности:
Вечерняя практика йоги (время для начала и продолжительность определяем на месте)
МК по приготовлению хинкали (по желанию)
Ужин. Ночь в Сигнахи
6:30 - 8:00 Йога — практика
Утренняя практика: динамика и статика в асанах
Мастер - класс по освоению асаны Аштавакрасна
Медитация «В потоке любви»
9:00 - 9:30 Завтрак
10:00 -... Экскурсия по г. Сигнахи
Достопримечательности:
Вечерняя практика йоги (время для начала и продолжительность определяем на месте)
Ужин
Ночь в Сигнахи
6:30 - 8:00 Йога — практика
Утренняя практика: динамика и статика в асанах
Мастер - класс по освоению асаны Дханурасаны
Медитация «Я творец»
9:00 - 9:30 Завтрак
10:00 -... Трансфер из Сигнахи в Телави
После экскурсии едем в г. Мцхета
Достопримечательности:
Вечерняя практика йоги (время для начала и продолжительность определяем на месте)
Посещение Серных бань (при желании)
Ужин. Ночь в Мцхета
6:30 - 8:00 Йога — практика
Утренняя практика: динамика и статика в асанах
Мастер - класс по освоению асаны Васиштхасана
Медитация «Дом для души»
9:00 - 9:30 Завтрак
10:00 -... Экскурсии в г. Мцхета
Достопримечательности:
Вечерняя практика йоги (время для начала и продолжительность определяем на месте)
Посещение Серных бань (при желании)
Ужин. Ночь в Мцхета
6:30 - 8:00 Йога — практика
Утренняя практика: динамика и статика в асанах
Мастер- класс по освоению асаны Хануманасана
Медитация «Мой масштаб»
9:00 - 9:30 Завтрак
10:00 -... Трансфер до Владикавказа
Прохождение границы
Вылет из Владикавказа после 17:00 часов*
*Гости, вылетающие из Тбилиси, не едут во Владикавказ
Проживание в лучших отелях по маршруту
Меня зовут Марина, мне 43, и я счастливый человек :)
Личная практика в йоге 20 лет. Первое образование инженер, поэтому я очень тщательно подхожу к построению практик и логике асан. Возможно через 1-2 практики решить долгие проблемы со спиной, суставами и настроением.
Обучение проходила в Московской Академии Йоги в 2022г., в данный момент преподаю в Федерации Йоги, веду корпоративную йогу в Мегафон, также у меня своя студия, куда ко мне приходят на групповые и индивидуальные занятия. А ещё я провожу занятия онлайн.
Регистрация на ретрит по предоплате: 20.000 ₽
Возможны скидки, если вы в паре или являетесь родственниками или друзьями.
Группа планируется небольшая - 10 человек, торопитесь с бронированием!
Напомню, что билеты на самолёт или поезд вы приобретаете самостоятельно, желательно до Владикавказа, оттуда начнется наше путешествие.
Программа практик йоги подойдет как новичкам, так и продолжающим практикам!