Йога-ретрит «Вернуть свой ресурс»

Описание

Приглашаю вас отправиться со мной в путешествие к себе:

определить или вернуть свой ресурс, зарядиться энергией, успокоить ум и почувствовать своё тело. Ретрит — это тоже отпуск, но направленный на повышение жизненной энергии, саморазвитие и самопознание. Эффект от него более глубокий и длительный, чем от недели, проведенной на море.

Не упусти возможность глубже погрузиться в практику!

Программа

  • йога и пробуждающие практики по утрам
  • йога-нидра и звуковые медитации
  • пранаямы
  • лекция по техникам очищения в йоге
  • сенсорные практики
  • работа с МАК
  • парная кинестетическая сессия
  • гвоздестояние для желающих
  • нейрографика
  • краски Холи

Проживание

Дзен-отель

Уютные эстетичные номера "Стандарт" с одноместным или двухместным размещением. Удобства в номере.

Кто проводит

Кристина

Супервизор Московского Университета Йоги, преподаватель хатха-йоги, йоги в гамаках для взрослых и детей, практик медитаций, владею основами аюрведы и практикой массажа абьянга (кафедра Восточной медицины РУДН).

Что входит в стоимость
Проживание
Питание
Практика
Что не входит в стоимость
Трансфер
Личные расходы
Обратите внимание

Размещение в двухместном номере.

Дзен отель находится в Тверской области - 100 км от Москвы.

Хатха йога
Россия, Подмосковье
18 июля - 20 июля
от 25000 ₽ / 3 дней (2 ночей)