Милые женщины…
Вы сильные. Вы смелые. Вы держите так много. Но если вы остановитесь на мгновение – мир не рухнет. Зато вы восстановитесь!
Я приглашаю вас на йога-ретрит выходного дня в тихом лесу на истоке реки – в пространство, где можно выдохнуть, замедлиться и буквально обнять себя.
Это будет мягкая, глубокая перезагрузка для тела, нервной системы и сердца.
Мы посвятим время себе. Разгрузим голову. Перезагрузим нервную систему.
Это ретрит для тех, кто любит себя… и учится любить ещё глубже.
Нас ждет:
- Практики хатха-йоги
- Пранаяма и дыхательные техники
- Пилатес
- Звуковые медитации с поющими чашами
- Практика «рефлекс оргазма» (работа с телесностью и энергией)
- Гвоздестояние
- Ароматерапия
- 3 часа русской бани с чаном и видом на реку
- Детокс и весеннее очищение
- Много тишины, глубокого сна и бережной женской поддержки
