Йога-семинар в Красной Поляне

Описание

Приглашаем вас на семинар в горах близ Сочи (Ущелье Ахцу, село Монастырь)!

Вас ждёт уникальная программа бережных практик, в которой каждый участник сможет найти пользу как для тела, так и духа, психосоматики, проведет работу над своим эмоциональным состоянием.

Утром практика - 1 час, завтрак, свободное время.

Дополнительно возможно индивидуальное или групповое посещение достопримечательностей: горы, водопады, подъемы на канатных дорогах, парки и пляжи в Сочи.

Вечерняя практика - 1 час 30 минут и дополнительные практики по желанию (саундхилинг, йога-нидра).

Рядом с нами - Сочинский национальный парк, древний реликтовый лес, река Мзымта, водопад Пасть Дракона.

Программа

Трансфер до места проживания.

Заселение, ужин.

В основной программе каждого дня нас ожидает:

Дыхательные практики и пранаяма на свежем воздухе.
Хатха-йога. Традиционная, авторская практика. Работа с телом: практики на развитие гибкости, силы, выносливости, координации движения.
Освоение медитации.
Работа с психосоматикой (обнаружение и избавление от первопричин заболеваний тела).
Практики МФР.

Завершающая практика.

Завтрак, отъезд.

Проживание

Грааль Ахцу ***

Имеется 2х, 3х, 4х местное проживание (спрашивайте при регистрации)

В отеле представлены услуги спа-зоны: хаммам, массаж, бассейн и так далее.

На территории:

Большой подогреваемый бассейн с детской зоной;
Бесплатная парковка для гостей;
Собственная столовая;
Мангальная зона;
Очень хорошие завтраки уже включены в стоимость номера.

Кто проводит

Мария

Опыт личной практики с 2012 года. Выстраиваю свои практики таким образом, что они подходят людям любого уровня подготовки и возраста. Я предлагаю групповые и индивидуальные занятия. Веду такие направления как аэройога для взрослых и детей (сертификаты центра йоги ‘Прана’ 2023 года), хатха-йога (сертификат Федерации йоги России 2022 года), йога для лица, медитация с поющими чашами, йога-нидра, fly yoga МФР, ченнелинг. Своя студия йоги в Москве.

Что входит в стоимость

Проживание

Курортный сбор

Практика йоги

Завтраки

Трансфер от аэропорта и обратно

Что не входит в стоимость

Поездки, не вошедшие в программу

Авиаперелет

Экскурсии

Страховка

Расходы вне программы

Обратите внимание

Стоимость за одного участника при бронировании до 1 мая 2025 года:

2-х местное размещение 67400 рублей

3-х местное размещение 60200 рублей

4-х местное размещение 57800 рублей

Стоимость за одного участника при бронировании со 2 мая 2025 года:

2-х местное размещение 71400 рублей

3-х местное размещение 64200 рублей

4-х местное размещение 61800 рублей

Семьям-скидка (условия уточняйте).

Оплата производится двумя платежами: 50% - бронь места и отеля (сумма невозврата в случае отмены со стороны участника), оставшаяся часть - не позднее, чем за 14 дней до начала семинара.

В подарок всем участникам фото- и видеосъемка одной групповой практики.