Йога-семинар в Сочи

Описание

Приглашаем вас на семинар близ Сочи!

Вас ждёт уникальная программа бережных практик, в которой каждый участник сможет найти пользу как для тела, так и духа, психосоматики, проведет работу над своим эмоциональным состоянием.

Утром практика - 1 час, завтрак, свободное время.

Сыроедный завтрак.

Дополнительно возможно индивидуальное или групповое посещение достопримечательностей: Мацестинская чайная плантация, Каньон Псахо, Змейковские водопады и т.д.

Вечерняя практика - 1 час 30 минут и дополнительные практики по желанию.

Записывайтесь заранее и получите скидку!

Программа

В основной программе каждого дня нас ожидает:

Дыхательные практики и пранаяма на свежем воздухе
Хатха-йога. Традиционная, авторская практика. Работа с телом: практики на развитие гибкости, силы, выносливости, координации движения
Освоение медитации
Работа с психосоматикой (обнаружение и избавление от первопричин заболеваний тела)
Аэройога

На дополнительные индивидуальные практики (йога-нидра, саундхилинг) скидка - 30%

Проживание

Шале Загородный SPA-комплекс Восток-Запад

Размещение в 2-х местных домиках со всеми удобствами. На территории бассейн, баня и чан.

Кто проводит

Мария

Опыт личной практики с 2012 года. Выстраиваю свои практики таким образом, что они подходят людям любого уровня подготовки и возраста. Я предлагаю групповые и индивидуальные занятия. Веду такие направления как аэройога для взрослых и детей (сертификаты центра йоги ‘Прана’ 2023 года), хатха-йога (сертификат Федерации йоги России 2022 года), йога для лица, медитация с поющими чашами, йога-нидра, fly yoga МФР, ченнелинг. Своя студия йоги в Москве.