Йога-тур «Алтай – место силы»

На просторах
На лошадках
У озера
После нейрографики
Руки вверх
Йогиня у озера
После сплава
На реке

Описание

Иногда после отпуска в телефоне остается сотня снимков, но ни капли ощущения, что ты действительно отдыхал. А бывает иначе: когда преображение происходит не просто вокруг, а внутри. Йога-тур на Горный Алтай — как раз про второй вариант. Это место, где душа наконец обретает дом, а за спиной будто вырастают крылья — настолько захватывают просторы Алтая.

Алтай часто зовут местом силы. Можно относиться к этому по-разному, но одно бесспорно: здешняя природа потрясает своей первозданностью. Она почти не тронута человеком, наполнена энергией, и даже воздух здесь имеет особый вкус.

Наш йога-тур создан для того, чтобы сделать передышку от городской рутины. Это перезагрузка через практики, путешествия и жизнь в красивом месте. Мы задумали его как путешествие, где вас бережно ведут, но оставляют достаточно пространства, чтобы вы могли выдохнуть, прийти в себя и услышать свои истинные желания. Представьте: вы приезжаете не в незнакомый лагерь, а туда, где вас действительно ждали. В программе — только то, что помогает телу вновь стать вашим союзником, а не источником усталости.

Тур проходит на уютной базе отдыха с удобствами — и это важная деталь атмосферы. База стоит прямо на берегу Катуни, в горной долине, окруженной хвойными лесами. Здесь понимаешь: ты действительно отдыхаешь, а не просто сменил картинку за окном.

Почему выбирают нас?

  • Работаем с 2007 года
  • Провели более 600 успешных туров по всему миру
  • Профессиональная команда преподавателей, ведущих и поваров
  • На связи 24/7 с момента бронирования до вашего возвращения домой

Мы устроили тур так, чтобы отдых стал настоящим восстановлением, а не очередным проектом с гонкой за результат. Чтобы вам не пришлось подстраиваться под чужой ритм или чужие ожидания. И чтобы вы увезли с собой не только фотографии, но и то внутреннее состояние, которое хочется сохранить надолго.

Алтай в этом смысле удивителен. Он не требует от вас лишнего. Он просто предлагает: простор, воздух, воду, лес, горы. Вы соглашаетесь — и всё складывается само собой.

Если вы ищете путешествие по России, которое подарит настоящую перезагрузку без изматывающей гонки «всё успеть», йога-тур на Алтай — определенно ваш вариант.

Программа

09:00 - Завтрак

10:00 - Обзорная прогулка по территории и окрестностям, знакомство с пространством

14:00 - Обед

18:00 - Ужин

19:00 - Вечерняя практика: очищение ума и тела

20:00 - Открытие тура, вечер знакомств

07:00 - Утренняя практика. Хатха-йога

08:30 - Гвоздестояние (по желанию)

Древняя техника для обретения внутренней опоры и силы

09:00 - Завтрак

10:00 - Свободное время, прогулки по окрестностям

13:00 - Обед

14:30 - Лекция: история и философия йоги

18:00 - Ужин

19:30 - Дыхательные техники, основы пранаямы

07:00 - Утренняя практика. Хатха-йога

09:00 - Завтрак

11:00 - Экскурсия в Чемал:

  • Остров Патмос - место силы с древним храмом Иоанна Богослова
  • Чемальская ярмарка с изделиями местных мастеров

Обед (ланч-бокс) с собой

18:00 - Ужин

19:00 - Глубокая релаксация: йога-нидра

07:00 - Утренняя практика. Хатха-йога, комплекс Сурья Намаскар (приветствие солнцу)

09:00 - Завтрак

10:00 - Треккинг по горной тропе, медитация на вершине

13:00 - Обед

14:00 - Свободное время

18:00 - Ужин

19:00 - Вечерняя практика: раскрытие сердечного центра

07:00 - Утренняя практика. Хатха-йога

08:00 - Завтрак

09:00 - Путешествие по Чуйскому тракту - одной из десяти самых живописных дорог мира:

  • Семинский перевал (1717 м)
  • Перевал Чике-Таман - одна из живописнейших точек Горного Алтая
  • Слияние рек Чуи и Катуни - место силы с панорамным видом
  • Музей наскального искусства Калбак-Таш под открытым небом

Обед (ланч-бокс) с собой

21:00 - Ужин, отдых

07:00 - Утренняя практика. Хатха-йога

09:00 - Завтрак

10:00 - Свободное время: пешие или конные прогулки, созерцание у реки

13:00 - Обед

14:00 - Русская баня

18:00 - Ужин

19:00 - Медитация с гонгом и тибетскими чашами

07:00 - Цигун: древняя китайская практика для работы с энергией

09:00 - Завтрак

10:00 - Рафтинг по Катуни с опытным инструктором (по желанию)

14:00 - Обед

15:00 - Кулинарный мастер-класс от шеф-повара

18:00 - Ужин

19:00 - Лила - древняя игра самопознания

Метафорическая игра на стыке древнеиндийской философии и космологии. Помогает осознать жизненные сценарии, скрытые мотивы и найти ответы на важные вопросы.

07:00 - Утренняя практика. Хатха-йога

08:00 - Завтрак

09:00 - Экскурсия к каскаду ледниковых Каракольских озер с пешим треккингом

Обед (ланч-бокс) с собой

20:00 - Ужин

21:00 - Вечерняя мантра-медитация

07:00 - Утренняя практика. Инь-йога

09:00 - Завтрак

Свободное время: пешие или конные прогулки, отдых у реки

13:00 - Обед

14:00 - Нейрографика: ключ к намерению

18:00 - Ужин

19:00 - Заключительный круг, обмен впечатлениями

07:00 - Встреча рассвета в объятиях Алтайских гор, утренняя практика. Хатха-йога

08:30 - Гвоздестояние (по желанию)

Практика для обретения внутренней устойчивости и силы

09:00 - Прощальный завтрак на Алтае

12:00 - Отъезд. С благодарностью в сердце и наполненные вдохновением, мы отправляемся домой, увозя с собой частицу алтайской мудрости и силы, которая останется с вами надолго.

До новых встреч!

Проживание

Гостевой комплекс «Долина Катуни»

Комплекс расположен в живописном месте на берегу реки Катунь, на фоне величественных гор. В окружении сочной зелени алтайских трав и хвойных деревьев. На просторной, ухоженной и благоустроенной территории комплекса имеются беседки, качели, летний бассейн, баня на дровах и поляны. Здесь можно без труда уединиться для тихого созерцания умиротворяющей красоты и погружения в гармонию.

Для проживания вас ждут два коттеджа с уютными номерами со всеми удобствами, из которых открываются чудесные виды на реку. Практические занятия йогой и медитациями прямо на берегу реки с красивыми пейзажами в окружении вековых деревьев и гор.

Кто проводит

Светлана

Сертифицированный преподаватель йоги, пилатеса и аэройоги. Также обучалась практикам Цигун. В турах проводит сбалансированные практики Хатха-йоги, выстраивая баланс движения и дыхания. Обучает медитации, пранаямам и техникам релаксации. Во время практик учит слышать свое тело, направлять внимание на отстройки асан для безопасной и эффективной работы в них.

Также проводит занятия с женскими практиками. Через чувствование себя и своего тела раскрывает женственность, сексуальность, заряжет женской энергией. Работает с телом через танцевальные практики.

Что входит в стоимость
Проживание
Трехразовое питание
Практика йоги
Программа
Экскурсии
Что не входит в стоимость
Авиабилеты
Трансфер
Входные билеты
Личные расходы
Обратите внимание

На территории тура запрещены алкоголь, курение, употребление психотропных веществ, сквернословие, грубость, а также приготовление и употребление мяса и рыбы.

Йога
Россия, Алтай
12 июня - 21 июня
Другие даты
от 75000 ₽ / 10 дней (9 ночей)