Йога-тур «Девичник – Исполняя мечту»

Описание

Закрой глаза и представь - белоснежный песок под ногами, прозрачная бирюза океана, тишина, которую не нарушает даже ветер. Утром — мягкая йога под пальмами, днём — снорклинг в коралловых рифах, вечером — медитация под звёздным небом. Это не просто отдых — это перезагрузка, в которой ты возвращаешься к себе.

Легкость в теле, ясность в голове и вдохновение, которого так не хватало в потоке дел. Мы будем жить на двух аутентичных островах, практиковать йогу и медитацию, исследовать мир подводной красоты и наслаждаться каждым мгновением.

Это путешествие — подарок себе - той, которая давно этого ждала. Полетели на Мальдивы!

Нас ждёт:

  • Восстановление ресурса. Цифровой, пищевой и ментальный детокс, улучшение фигуры, море впечатлений и конечно - океан - целитель души
  • Два острова за тур. Нас ждут Тодду и Расду - локальные острова, где живёт местное население, и можно увидеть не только шикарный океан, но и обычную жизнь островитян. Это «оживляет» поездку, дает возможность увидеть другую культуру и людей, их обычаи, уклад жизни
  • Экскурсия к мантам и акулам. Наверное, одно из самых ярких впечатлений океана — это встреча с прекрасными существами под водой. Чтобы их увидеть, мы отправимся в это сафари по океану, а еще в этой поездке нас ждут акулы-няньки, яркие рыбки, скаты и прогулка по белоснежной песчаной косе
  • Подводный мир. Маска и трубка — это, всё что нужно, чтобы наслаждаться подводным миром прямо у берега. Будем изучать ярких тропических рыбок, искать яркие кораллы, влюбляться в эту удивительную природную красоту и тишину на дне океана. Для тех, кто впервые - проведем мастер-класс по снорклингу
  • Йога каждый день. Физическая активность в йога-туре может хорошо подтянуть тело уже за 10 дней, улучшить самочувствие и снять напряжение. И будет каждый день заряжать нас энергией для новых приключений
  • День тишины. В этом туре мы перезагружаемся и одним из важных этапов практики будет день випассаны, когда мы на 12 часов погрузимся в тишину и будем медитировать, созерцая внутренний мир

Программа

Добро пожаловать на Мальдивы

Встреча в аэропорту Мале

Трансфер до острова на скоростном катере

Расслабляющий массаж тела

Знакомство, общий круг

Медитация и формирование намерения на ретрит

Мягкая практика йоги для восстановления после перелета

Ужин

Прогулка по острову

Женский круг

Утренняя йога и медитация

Мальдивский завтрак в отеле

Берем маски и трубки и идем практиковаться в снорклинге - чтобы увереннее себя чувствовать завтра. Обучение на воде для тех, кто впервые.

Обед в ресторанчике или фрукты, отдых и подготовка к вечерней программе.

Женский круг - особая, наполняющая женская практика для синхронизации друг с другом и понимания своего состояния в безопасном пространстве.

Ужин

Ранний выезд по океанским просторам в поисках стаи мант - чтобы увидеть этих потрясающих морских дьяволов. Они совершено безопасны и восхищают своим видом под водой. Следующая точка экскурсии - песчаная коса прямо в океане. И третий поинт — это акулы! Добавим адреналина и поплаваем совсем рядом с ними! Это безопасно и очень интересно наблюдать.

Завтрак на катере.

По приезду - отдых и обед

Расслабляющая практика на закате

Вечерний круг

Ужин

Утренняя йога и медитация

Завтрак в отеле

Океан. Пляж

Трансформационная игра «Лила» - погрузимся в игру под названием жизнь и проживем свои запросы, чтобы понять для себя, как решить их в самом лучшем для себя свете

Медитация на закате

Вечерний круг

Ужин

Рано утром садимся на паром и переезжаем на другой остров. По приезду заселяемся в отель, завтракаем по-мальдивски и отправляемся на снорклинг на домашнем рифе

Обед и отдых

Лекция и практика Йога-Нидра

Вечерний круг

Ужин

Утренняя йога и Пранаяма

Завтрак

Океанский отдых, Фотосессия

Садимся на катерок и помчим по окрестностям нашего острова - здесь живые яркие кораллы и их обитатели, устроим пикник на соседнем островке свежими фруктами

Вечерняя практика йоги и Медитация

Ужин

Утренняя йога и медитация. Начало випассаны

Сегодня мы берем несколько обетов на весь день до ужина. Практика випассана — это намеренный уход от общения и питания, практика тотальной тишины и созерцания внутреннего мира. Медитации по расписанию, одиночные прогулки, отдых

Ужин - если получается его пропустить, тоже отлично, если же едим - немного, не нарушая чистоты едой.

Вечерний Круг - делимся впечатлениями от пройденной випассаны

Фотосессия на рассвете

Завтрак

Лекция об осознанности и медитации - как сделать их частью своей жизни

Океанский отдых. Пляж. Покупка сувениров

Йога и Медитация на закате

Вечерний Завершающий Круг. Итоги ретрита

Ужин

Утренний выезд в Мале к самолету. Наполненные энергией, заряженные батарейки своей души везем домой, чтобы этой светлой силы хватило как можно на дольше

Проживание

Уютные отели

На островах нас ждут живописные отели с комфортными двухместными номерами и завтраками. По желанию можно выбрать одноместное размещение для большего комфорта

Кто проводит

Ирина

Учитель йоги. Огранизатор туров. Я - преподаватель йоги и йогатерапевт, то есть тренер, наставник и даже целитель в какой-то мере. А еще у меня есть страсть - это путешествия! В них я чувствую полноту жизни, великолепие мира, природы и людей. И в какой-то момент моя дорога мне открылась - почему бы не совместить работу и страсть? Да и вообще, мое первое образование - менеджер по туризму ;-) Приглашаю вместе начать это увлекательное путешествие в свою прекрасную любимую жизнь! И знай - я лишь проводник в мир внешней и внутренней красоты, главная роль в ней - твоя.

Что входит в стоимость
Проживание (двухместное размещение)
Двухразовое питание
Трансфер от аэропорта и обратно
Программа
Практика
Что не входит в стоимость
Авиабилеты
Личные расходы
Обратите внимание

Для регистрации необходимо внести предоплату в размере 30% от стоимости тура

Обратите внимание, что новогодние туры дороже на 20%

Хатха йога, йогатерапия
Мальдивы, Тодду
Мальдивы, Расду
13 сентября - 21 сентября
Другие даты
140500 ₽ / 9 дней (8 ночей)