Йога-тур «Глоток Свободы»

Описание

В один из дней нам предстоит проснуться очень рано, подняться на Плато и встретить рассвет… Мы станем свидетелями и участниками ежедневно происходящего таинства - Рождения Нового Дня.

Чистое природное пространство и необъятные просторы, открывающиеся взору на Плато, помогут ощутить великолепие и одухотворяющую силу момента, когда Солнце появляется из-за горизонта и в считанные минуты набирает мощь, озаряя светом наш Мир. Проявляет ясность в природе и в нашем сознании… а глубину момента мы усилим практиками Пранаямы и Медитации.

Это йога-тур на Домбае! Присоединяйтесь!

Программа

10:30 - 14:00 трансфер в дом «Ягодный тис» (п. Теберда)

14:00 - 15:00 обед

15:00 - 16:00 размещение

16:00 - 18:30 знакомство/йога практика (мягкая Хатха-Йога и Йогатерапия: снять усталость после дороги, раскрепостить /расслабить тело)

18:30 - 19:30 ужин

19:30 отдых

07:00 - 09:00 утренняя практика йоги / раздышаться, взбодрить / пробудить / прочувствовать тело и зарядиться энергией

09:00 - 10:00 завтрак

10:00 - 14:00 свободное время: трекинги, экскурсии в горы, прогулки в окрестностях поселка Теберда

14:00 - 15:00 обед

15:00 - 17:00 свободное время

17:00 - 18:30 практика йоги и/или медитативные практики/практики трансового погружения (Йога-Нидра, Циклическая медитация)

18:30 - 19:30 ужин

19:30 баня /костер/свободное время

В один из дней встреча рассвета на Плато Буруш-Сырты

Проживание

Гостевой дом «Ягодный тис»

Гостевой дом находится в живописном и уникальном по своей природе месте, рядом с Государственным Тебердинским заповедником.

Есть двухместные и трёхместные номера, оборудованные всем необходимым для комфортного проживания, в каждом номере предусмотрена ванная комната.

В распоряжении гостей дома большая гостиная-столовая, зона с камином на первом этаже, оборудованная кухня (холодильник, плита, духовка, посудомоечная машина) со всем необходимым инвентарем.

Для практики йоги на 3 этаже оборудован большой светлый зал со всем необходимым.

Кто проводит

Екатерина

Я обычная женщина средних лет, сделавшая прекрасную карьеру в сфере высшего образования, кандидат юридических наук и профессор. Но однажды мне стало ясно, что первый сезон сериала моей жизни завершён, дети выросли, карьера сделана, дом построен, и если ничего не изменить, то я так и буду ходить по кругу, повторяя уже выученные уроки. Но у меня есть прекрасный шанс начать что-то новое, качественно другое, то, что я люблю больше всего - путешествовать, познавать мир и делиться этими знаниями с другими ЛЮДЬМИ.