Йога-тур «Крыша мира. Место силы и тишины»

Описание

Приглашаем вас в йога-путешествие, меняющее судьбу!

Душа Азии, страна самых высоких гор и место для людей, познающих себя и мир - Непал - он влюбляет в себя своей самобытностью, захватывающей красотой ландшафтов, открытой душой людей и природной тишиной, в которой растворяются слова.

Предлагаем Вам отправиться с нами по местам практики Гуру Ринпоче, чтобы увидеть вершины мира и встретиться с Живым Буддой, и приглашаем в наш йога-тур, если Вы:

  • Мечтаете увидеть «крышу мира» - самые высокие горы, любите активный здоровый отдых и хотите прогуляться по Гималаям
  • Интересуетесь восточной культурой, историей, философией и хотите больше узнать о ритуалах и обычаях буддизма и индуизма
  • Устали от городских будней, суеты и шума, но пляжный «пакетный» отдых не привлекает, и Вы в поиске совершенно новых впечатлений. Например, узнать, где живет снежный человек?
  • Зарядиться позитивом и бодростью, соединиться с телом, укрепить его в практиках йоги, начать регулярно заниматься. Узнать больше о медитации и начать медитировать

В нашем путешествии Вы узнаете, где живут монахи, зачем вставать в 4 утра и желать блага всем живым существам. Узнаем о значении местных культов, обрядов и обычаев; познакомимся с древней архитектурой неварцев - коренных жителей Непала, и посмотрим на работы лучших мастеров по дереву и меди.

Мы будем заниматься каждый день йогой на лоне природы, изучать пранаяму и созерцательные техники, которые приносят глубокое понимание себя, принятие, переосмысление жизненных ситуаций и пути их решения

Мы изучим два региона:

  • Долина Катманду с её древними ступами и храмами. Посетим пещеру Гуру Ринпоче, основателя тибетского буддизма; ретритный центр, где монахи проводят традиционный трехлетний ретрит; Храм Ваджрайогини. Для одиноких йогинов это настоящее испытание - практиковать в лесах Непала, где водятся пумы, леопарды, дикие кабаны.
  • Покхара - город на живописном озере Пхева и видами на заснеженные горы. Здесь находятся самые высокие в мире горы, такие как Эверест и Аннапурна. Заправившись силой духа, мы с вами отправимся по тропам местных жителей, чтобы познакомиться с жизнью одной из самых посещаемых стран мира и людей, которые видели Снежного Человека воочию.

А по-настоящему взглянуть в глаза Будды можно будет на аудиенции с настоятелем тибетского монастыря в последний день нашего путешествия!

Программа

Встреча в аэропорту и трансфер до отеля в районе Боуда, где расположена ступа Боуданнатх - «Врата в Тибет», с 5 века она расположена на пути Индия-Непал-Тибет

Обед. Отдых

Обход-кора вокруг ступы

Общий круг. Знакомство. Мягкая практика йоги для восстановления после перелета

Какао-церемония

Ужин

Утренняя практика йоги. Медитация

Завтрак

Прогулка по старинному району Катманду - Патан и площади Дубрар - памятнику невской архитектуры, находящемуся под защитой ЮНЕСКО. Обед с видом на площадь в панорамном ресторане

Посещение Храма Обезьян и Ступы Свямбунатх - откуда пошла легенда существования долины Катманду

Вечерний круг

Ужин

Рано утром едем в район Намо Будда - место силы и одно из самых мощных святынь буддизма. Здесь Будда Шакьямуни в прошлом своем воплощении поднёс своё тело тигрице, что она смогла накормить своих тигрят

Практика и Завтрак с потрясающими видами на горы

День посвятим посещению храмового комплекса и созерцанию гор

Переезд в Парпинг

Вечерний круг и Ужин

Утренняя практика йоги. Медитация

Завтрак

Парпинг - важное место паломничества индуизма и буддизма. Посетим пещеры Ассуров, пещеру Самопроявленной Тары. Посещение Храма Ваджрайогини

Прогулка в соседнюю долину Доллу, где посетим буддийский монастырь и поднимемся к 40-метровой статуе Гуру Ринпоче

Заселение в ретритный отель

Вечерний круг и ужин

Сегодня особенный день - один из 4 главных праздников Тибетского Буддизма - Лхабаб Дучен, посвящённый возвращению Будды Шакьямуни на землю с небес Тридцати трёх богов

В этот день мы будем в одном из самых сильных мест за пределами Тибета, где практиковал Гуру Ринпоче, и выполним практику подношения Сангаи на горе над монастырем. Сможем развесить лунгта (флажки), произнести молитвы благопожелание и помедитировать с умиротворяющим видом на долину, под сенью парящих орлов

После обеда - трансфер в аэропорт и летим в Покхару

Заселение в отель. Отдых. Прогулка по улочкам и набережной озера Пхева

Практика йога-нидра

Вечерний круг. Ужин

Утренняя практика йоги. Медитация

Едем на кофе ферму, где выращивают и обрабатывают кофе. Небольшая экскурсия и дегустация вкусного непальского кофе

Треккинг по горам. Идем к Ступе Мира и вниз к озеру Пхева (пешком 5 км).

Прогулка на лодочках по озеру

Вечерний Круг и Ужин

Ранний выезд в Сарангкот. Встречаем рассвет, практика

Завтрак

Возвращаемся обратно пешком - легкий хайкинг вниз к озеру

Утренняя практика йоги. Медитация

Завтрак

Вылет в Катманду

Заселение в отель в районе Тамель

Играем в трансформационную игру «Лила»

Вечерний круг. Ужин

Утренняя практика йоги. Медитация

Аудиенция у Ринпоче. Шоппинг в Тамеле

Вылет домой

Проживание

Уютные отели

Первые 3 ночи разместимся в районе Боуда в Катманду в красивом, аутентичном отеле

В Покхаре - шикарный отель с бассейном и СПА с видом на горы и озеро

По прилету из Покхары мы живем в Катманду в районе Тамель, где много торговых лавок, изобилующих сувенирами, товарами из шелка, хлопка, ювелирными изделиями и много еще всего, что, возможно, захочется увезти на память

Кто проводит

Ирина

Учитель йоги. Огранизатор туров. Я - преподаватель йоги и йогатерапевт, то есть тренер, наставник и даже целитель в какой-то мере. А еще у меня есть страсть - это путешествия! В них я чувствую полноту жизни, великолепие мира, природы и людей. И в какой-то момент моя дорога мне открылась - почему бы не совместить работу и страсть? Да и вообще, мое первое образование - менеджер по туризму ;-) Приглашаю вместе начать это увлекательное путешествие в свою прекрасную любимую жизнь! И знай - я лишь проводник в мир внешней и внутренней красоты, главная роль в ней - твоя.

Что входит в стоимость
Проживание (двухместное размещение)
Завтраки
Все трансферы
Программа
Услуги гида
Практика йоги
Что не входит в стоимость
Авиабилеты
Виза
Личные расходы
Обратите внимание

Для регистрации необходимо внести предоплату в размере 30% от стоимости тура

Хатха йога, йогатерапия
Непал, Катманду
Непал, Покхара
7 ноября - 16 ноября
126000 ₽ / 10 дней (9 ночей)