Йога-тур на Алтай на Телецком озере

Алтай Телецкое озеро
Телецкое озеро
Вид на Телецкое озеро
Водопад
Вид на Алтай
Каменные грибы
Купольные дома
Номер

Описание

Приглашаем вас в йога-тур на Алтай к Телецкому озеру. Мы будем практиковать хатха-йогу, медитацию, гвоздестояние и другие практики для достижения внутренней гармонии и обретения душевного равновесия, посещать самые красивые места Алтая, наполняться энергией в компании единомышленников!

Мы посетим:

  • Золотое озеро – второе по величине пресноводное озеро России после Байкала. Включено в список Всемирного наследия ЮНЕСКО.
  • Гора Тилан-Туу. «Змеиная гора» – естественная смотровая площадка, венчающая северную оконечность Телецкого озера.
  • Биосферный заповедник – центральная усадьба Алтайского государственного природного биосферного заповедника.
  • Водопады – живые артерии, питающие озеро чистейшей ледниковой и дождевой водой. Доступны только с воды.
  • Гора Салоп, 1089 метров над уровнем моря, главная высотная точка северной части Телецкого озера.
  • Каменные грибы в долине реки Чулышман – масштабный каньон – один из самых грандиозных и труднодоступных ландшафтов региона.

Тур для тех, кто ищет уединения от городской суеты, хочет подзарядиться чистой энергией и ощутить силу дикой природы.

Программа

Заселение начиная с 13:00

14:00 Обед

15:00 Прогулка к Телецкому озеру. Изучение территории. Свободное время, отдых после дороги

18:00 Ужин

19:00 Знакомство, открытие пространства тура

20:00 Вечерняя практика на очищение ума и тела

07:00 Хатха-йога

08:30 Гвоздестояние

09:00 Завтрак

10:00 Пешая обзорная прогулка на гору Тилан-Туу с обзорным видом на горную долину у реки

13:00 Обед

14:30 Лекция об истории и принципах йоги

18:00 Ужин

19:30 Основы правильного дыхания, пранаямы

06:30 Хатха-йога

08:30 Завтрак

09:30 Водная экскурсия на катере в заповедник Яйлю:

  • Водопады Эстюба, Корбу, Киште
  • Село Яйлю - центральная усадьба заповедника
  • Мыс Айран и панорамные виды озера до южного берега

15:00 Обед

16:00 Свободное время: пляжный отдых на озере (сапы, катамараны)

18:00 Ужин

19:00 Йога-нидра

07:00 Хатха-йога

09:00 Завтрак

10:00 Свободный день или водная экскурсия (оплачивается отдельно)

  • Прогулка на катере в село Кардон Беле
  • Прогулка по Березовой роще
  • Встреча с хранительницей Кардона
  • Посещение часовни
  • Телецкие террасы с панорамой на долину реки Чулышман
  • Прогулка по яблоневому саду
  • Обед (ланч-бокс с собой)

19:00 Ужин

20:00 Гонг медитация

07:00 Хатха-йога

09:00 Завтрак

10:00 Поездка в село Ортош, прогулка по скале любви

  • Практика «благопожелание Алтаю», посещение Аила
  • Знакомство с культурой, бытом и традициями коренных народов Алтая
  • Угощения национальными блюдами и национальные игры
  • Картинная галерея

15:00 Обед

16:00 Свободное время: прогулки и отдых на озере

18:00 Ужин

19:00 Практика на раскрытие сердца

07:00 Хатха-йога

09:00 Завтрак

10:00 Свободный день: отдых на озере или экскурсия по желанию/рафтинг (оплачивается отдельно)

13:00 Обед

14:00 Баня с чаном

18:00 Ужин

19:00 Медитация под звуки гонга

07:00 Хатха-йога

09:00 Завтрак

10:00 Треккинг на гору Салоп. Медитация под звуки ханга

15:00 Обед

16:00 Свободное время

18:00 Ужин

19:00 Расслабляющая практика

06:30 Хатха-йога

07:00 Завтрак

08:00 Свободный день или экскурсия в Чулышманскую долину к каменным грибам (оплачивается отдельно):

  • Водная прогулка на катере
  • Урочище Аккум
  • Переправа по реке Чулышман на катере
  • Подъем в гору к Каменным грибам

20:00 Ужин

21:00 Мантра-медитация

07:00 Хатха-йога

09:00 Завтрак

10:00 Поездка на горнолыжный комплекс «Телецкий» на гору Кокуя. Подъем по канатной дороге на высоту 1386 м.

14:00 Обед

15:00 Свободное время (сапы, катамараны, отдых на озере, прогулки)

18:00 Ужин

19:00 Завершающий круг, делимся впечатлениями

07:00 Хатха-йога

08:30 Гвоздестояние

09:00 Заключительный завтрак на Алтае

11:00 Отъезд

Проживание

Купольный отель «Пышиня»

Современный отель расположен прямо посреди алтайского леса, в 15 минутах от самого большого и глубокого озера Горного Алтая. Находится в уединенном месте, вдали от суеты и туристической активности. К услугам гостей благоустроенная территория: скамейки, качели, гамаки и стильные зоны отдыха.

Каждый купол оборудован санузлом с душем, теплым полом, кондиционером, мини-холодильником, мебелью и местами для хранения вещей.

Кто проводит

Сергей

Сертифицированный инструктор Кундалини Йоги (KRI, Учитель Харидживан Сингх Кхалса)

Йогатерапевт, методист по адаптивной физкультуре (СПбИВМР, Школа Артема Фролова)

Мастер игры на Гонге (Школа холистического звука Тома Солтрона и семинар с Харидживаном Сингх Кхалса)

Медбрат, массажист

В настоящее время проходит обучение в «Школе тантры и дзогчена» традиции Бон и учится на курсе «Философия буддизма» в университете Наланды (Индия)

Человек с уникальными знаниями и опытом, которому есть чем поделиться с другими!

Что входит в стоимость
Проживание
Трехразовое питание
Программа
Практика йоги
Экскурсии
Что не входит в стоимость
Авиаперелет
Трансфер
Экскурсии, не вошедшие в программу
Личные расходы
Обратите внимание

Тур подходит для участников любого возраста и уровня физической подготовки.

Йога
Россия, Алтай
30 июля - 8 августа
от 125000 ₽ / 10 дней (9 ночей)