Алтай по праву считается одной из главных точек силы на планете – именно здесь, у подножия Белухи и на берегах Аккемского озера, находится истинное сердце этой горной страны, а по мнению многих – и всей Земли. Это место, где привычное мировоззрение уступает место новому восприятию, а возвращение домой часто становится началом совершенно другой жизни. Две недели в этих диких, заповедных уголках мы проживём в полном отрыве от цифрового мира – без сети и связи, сосредоточившись на внутреннем путешествии через йогу, медитации и глубокие телесные практики. Наш день будет наполнен захватывающими дух пейзажами, пешими маршрутами по горам, лёгким рафтингом по Катуни, а вечера – трансформационными играми и душевными беседами у живого костра.
Йога-тур на Алтай «Путешествие в новое измерение»
Описание
Программа
Встреча в Горно-Алтайске. Трансфер 390 км в Тюнгур (6–7 ч). Ужин, ночлег в палатках. Лишние вещи сдаём на базу. Снаряжение и еда уйдут вперёд (лошади/вертолёт). Вечер у костра, первая практика.
Завтрак, сборы. Выход с высоты 860 м. Часть груза несём сами, остальное ждёт на Аккеме. Рафтинг по Катуни с инструктором (для желающих – трансфер с рюкзаками). Финиш у слияния Катуни и Аккема. Лагерь, ужин, вечерняя практика.
Утренняя практика. Треккинг вдоль реки Аккем (10–12 км, 5–6 ч). Тропа с каменистыми участками, в лесу – ягоды (смородина, малина, брусника, черника). Промежуточный лагерь, костёр, ужин, практики.
Разминка, завтрак. Ещё 10–12 км по таёжной тропе. Промежуточный лагерь, ужин, вечерняя энергопрактика.
Практика, завтрак. Переход 10–12 км. Открываются виды на Белуху. К вечеру – озеро Аккем (2000 м). Стоянка на неделю. Лагерь, ужин, костёр.
Отдых, обустройство лагеря. Лёгкий трекинг в долину Ярлу (Сердце Матери мира), Камень Рерихов. Начало основной йога-программы, медитация у слияния рек.
Практики. Треккинг к Семи озёрам – созерцание, фотосессии. Вечером – энергетические практики.
Практика. Треккинг к верховьям Аккема, часовня Архангела Михаила, затем – озеро Горных Духов. Остановки на местах силы.
Практика. Выход на Аккемский ледник, базовый лагерь восходителей (Томские стоянки). Возвращение, баня! Вечером – кафе с чаем, гитара (или телесные практики у лагеря).
Релакс, созерцание, медитации. По желанию группы – день молчания и работы с мыслями.
Старт к дому. От озера Аккем – перевал Кара-Тюрек (3060 м, 1А). Спуск к Кучерле (2200 м). Переход 13 км, набор 1000 м. На плато возможна связь.
Треккинг вдоль реки Кучерла, осмотр петроглифов в гроте Куйлю. Переход ~16 км. Практики йоги в пути.
Практика, сборы. Переход до Тюнгура (2–3 ч, возможен трансфер для рюкзаков). Отдых, ужин, сувениры, баня! Настольная игра Лила, посиделки у костра.
Запасной день на случай погоды. При хорошем раскладе – прогулка у Тюнгура или экскурсия в Верхний Уймон.
Ранний выезд в Горно-Алтайск (6–7 ч). Трансфер до аэропорта.
Проживание
Палаточный лагерь
Размещение в палатках по 2-4 человека. Возможно индивидуальное проживание.
Кто проводит
Дмитрий
Инструктор горного туризма, альпинист с большим стажем. В качестве руководителя более 25 успешных восхождений на Эльбрус, 9 восхождений на Килиманджаро, восхождения на г. Кения и гору Меру, г. Табын-Богдо-Ула, Белуху и др.
Сертифицированный инструктор по интегральной хатха-йоге, гармонично объединяющей Тибетскую и Индийскую традиции. В мои занятия вплетены эффективные элементы из Крия-йоги, Сукшма Вьяямы, Нидра-йоги и Раджа-йоги, практика медитации Шамадхи. Опыт личной практики 15 лет, опыт преподавания с 2009г.
Что входит в стоимость
Проживание
Трансфер
Трехразовое питание
Программа
Практика
Экскурсии
Сопровождение гида
Баня
Что не входит в стоимость
Авиаперелет
Страховка
Личные расходы
Обратите внимание
Предоплата составляет 25000 руб.
В конце августа температура воздуха на Алтае в районе проведения нашего тура днем от +10 С до + 30 С, ночью +5 С до +15 С, возможны осадки.
Для участия в туре не требуется специальной подготовки, но наш маршрут содержит ежедневные пешие переходы, набор высоты до 1000 метров и треккинги на высоте свыше 3000 м, поэтому мы рекомендуем хорошую физическую форму и отсутствие серьёзных противопоказаний по здоровью.
