Йога-тур на Хайнань «Восточные Гавайи»

Пляж Хайнань
Китай Хайнань
Традиционные китайские костюмы
Панда
Богиня Гуаньинь
Китайский квартал
Вилла
Зона отдыха

Описание

Приглашаем вас в йога-тур на Хайнань – остров, который заслуженно называют «Восточными Гавайями». Тропический климат, роскошные песчаные побережья, потрясающей прозрачности море и уникальные природные заповедники. Здесь круглый год царит тепло, а воздух наполнен ароматами реликтовых лесов и цветущих садов.

Вас ждут ежедневные утренние практики йоги, дневные групповые тренинги и дыхательные техники, а вечером – глубокие медитации для восстановления баланса и внутренней гармонии.

Мы посетим главные достопримечательности острова:

  • Белоснежная бухта Ялонг Бэй
  • Центр буддизма Наньшань со 108-метровой трёхликой статуей богини Гуаньинь
  • Парк Янода со стеклянным мостом на высоте 480 метров и экстремальными «Качелями дьявола»
  • Этнографический парк Бинлангу (деревня Ли и Мяо)
  • Тропический сафари-парк с пандами

Для желающих будет возможность посетить Центр китайской медицины.

Программа

с 10.00 Заселение в отель

18.30 Ужин

19.30 Общая встреча группы

07.00 Утренняя йога

09.00 Завтрак

10.00 По желанию посещение клиники китайской медицины (за отдельную плату)

14.00 Обед

15.00 Древняя практика по активации и созданию намерения

16.00 Свободное время

18.30 Ужин

19.30 Лекция на тему «Как работает йога». Беседа о 6 совершенствах. Практика «Медитация радости»

07.00 Практика для укрепления жизненной силы. Дыхательно-двигательный треннинг

09.00 Завтрак

10.00 Посетим этнографический комплекс «Ли и Мяо»: познакомимся с бытом и культурой древних китайцев, останемся на концерт

13.00 Обед (ланч-бокс с собой)

17.00 Возвращение в отель

18.30 Ужин

19.30 Дыхательная практика

07.00 Практика йоги

09.00 Завтрак

10.00 По желанию посещение клиники китайской медицины (за отдельную плату)

13.00 Свободное время

14.00 Обед

15.00 Групповой тренинг на раскрепощение

16.00 Свободное время

18.30 Ужин

19.30 Медитация

07.00 Практика крия-йоги

09.00 Завтрак

10.00 По желанию посещение клиники китайской медицины (за отдельную плату)

11.00 Свободное время: прогулка к морю, пляжный отдых

14.00 Обед

15.00 Свободное время: отдых у бассейна или на пляже

16.30 Поездка в парк «Романтика», поучаствуем в интерактивном шоу

18.30 Ужин (ланч-бокс с собой)

22.00 Возвращение в отель

07.00 Практика йоги

09.00 Завтрак

10.00 Свободное время

14.00 Обед

15.00 Практика проявленности «Маски»

16.00 Свободное время

18.30 Ужин

19.30 Вечерняя дыхательная практика

07.00 Практика йоги «Раскрытие жизненной энергии»

09.00 Завтрак

10.00 Посещениецентра Буддизма – Наншань, храм богини Гуанинь.

15.00 Обед (ланч-бокс с собой) или кафе (за отдельную плату)

18.30 Ужин

19.30 Практика на раскрытие сердца

07.00 Дыхательная практика «принятие и отпускание»

09.00 Завтрак

10.00 По желанию посещение клиники китайской медицины (за отдельную плату)

13.00 Свободное время

14.00 Обед

17.30 Посещение парка «Олень повернул голову»

18.00 Ужин (ланч-бокс с собой)

21.00 Возвращение в отель и отдых

07.00 Практика йога FYSM

09.00 Завтрак

10.00 По желанию посещение клиники китайской медицины (за отдельную плату)

11.00 Свободное время

14.00 Обед

15.00 Групповой сеанс с метафорическими картами

16.00 Свободное время

18.30 Ужин

19.00 Вечерняя практика – медитация хождения

07.00 Лимфодренажное дыхание

09.00 Завтрак

10.00 Посещение тропического парка «Янода». Экскурсия по парку и стеклянному мосту с красивыми панорамами

14.00 Обед (ланч-бокс с собой) или кафе (за отдельную плату)

17.00 Возвращение в отель

18.30 Ужин

19.00 Медитация

07.00 Дыхательная практика на благополучие

09.00 Завтрак

10.00 По желанию посещение клиники китайской медицины (за отдельную плату)

13.00 Свободное время

14.00 Обед

15.00 Лекция по дыхательным практикам

16.00 Свободное время

18.30 Ужин

19.30 Прощальный круг

07.00 Практика очищения

09.00 Завтрак

12.00 Прощаемся и разъезжаемся по домам

Проживание

Sanya Yalong Bay Villas & Spa 5*

Комфортабельные виллы в балийском стиле с полным набором удобств, в нескольких минутах ходьбы до пляжа. Каждая вилла располагает собственным патио и отдельным бассейном.

На территории разбиты живописные сады, имеются ухоженные дорожки, декоративный пруд с лотосами и открытый бассейн с панорамным видом.

Кто проводит

Юлия

Я родилась и живу в Беларуси. В детстве увлекалась танцами, рисованием, мечтала стать учителем английского языка, однако реализовала свою мечту лишь в 35 лет, оставив работу юриста и став преподавателем дыхания и медитации.

Впервые с йогой я познакомилась 15 лет назад. Регулярную практику веду более 5 лет. На протяжении этих лет я продолжаю обучаться у лучших преподавателей в сфере дыхания, йога-терапии, коучинга. Являюсь дипломированным преподавателем дыхательных и медитативных практик, сертифицированным коуч-практиком, йога-терапевтом.

Что входит в стоимость
Проживание
Питание
Программа
Практика
Экскурсии
Что не входит в стоимость
Авиаперелет
Трансфер
Входные билеты
Экскурсии, не вошедшие в программу
Обратите внимание

В туре предусмотрено разнообразное вкусное и сытное вегетарианское питание.

Йога
Китай, Хайнань
3 марта - 14 марта
Другие даты
от 135000 ₽ / 12 дней (11 ночей)