Йога-тур на Мальдивы «Дыхание океана»

Описание

Приглашаем вас на Мальдивы – к глубокой перезагрузке среди бирюзовых лагун и тропической зелени райского острова. Здесь, в атмосфере абсолютной тишины и природной гармонии, утренние и вечерние практики хатха-йоги, дыхательные техники и медитации помогут вам восстановить баланс, снять эмоциональное напряжение и наполниться энергией океана и солнца. Тур подойдёт как опытным практикующим, так и новичкам, желающим сделать первый шаг к осознанности. В свободное время вас ждут уединённый пляж, спа-процедуры, живописные прогулки или экскурсии – всё, что позволит вырваться из рутины и насладиться каждым мгновением. Это путешествие станет настоящим трансформационным опытом, после которого вы вернётесь домой обновлёнными, вдохновлёнными и наполненными внутренним светом.

Программа

практика хатха-йоги
дыхательные и очистительные техники
медитации
тратака на заходящее/восходящее солнце
йога-нидра и другие релаксационные практики
тематическая лекция по философии йоге
108 Сурья Намаскар (по желанию группы)

Проживание

Villa Park (Sun Island Resort) 5*

Один из крупнейших мальдивских курортов. Он раскинулся на острове Налагурайду среди белоснежных пляжей, бирюзовой воды и буйной зелени. Территория утопает в цветах, фруктовых садах и орхидеях, а в парках обитают десятки видов птиц.

Кто проводит

Ольга

Профессиональный преподаватель хатха-йоги.

Основатель Школы женских практик.
Психолог.
Опыт личной практики йоги – 17 лет. Преподает – более 15 лет.
Преподаватель и со-основатель Московского Университета Йоги.
Провела более 70 йога-туров по всему миру.
Спикер йога-конференций.

Александра

Дипломированный преподаватель по хатха-йоге и йогатерапии. Ведущий преподаватель Московского Университета Йоги, йога-клуба Balance и студии Yoga Space. Опыт преподавания более 20 лет. В йоге с 2003 года. Имеет очень большой опыт организации и проведения выездных туров и семинаров в России и за рубежом.