Йога-тур «На родине кентавров»

Девушка в кресле

Описание

Не упустите возможность прикоснуться к сказочной Греции в Пилио, побережье Агиос Иоаннис!

Пило - горный хребет в регионе Фессалии. Историю Пилио связывают с мифологией. Это летняя резиденция 12 Богов Олимпа. Именно на вершине горы состоялась свадьба Фетиды и Пелия, от имени которого и происходит название горы Пилио. Считается, что здесь исполняются все любовные желания. А еще Пилио считается родиной кентавров.

Почему именно Агиос Иоаннис? Здесь настоящая Греция, свой калорит, нет туристов и больших отелей. Здесь невероятный климат, лесистые склоны гор, спускающиеся к водам Эгейского моря.

Это не может не вдохновлять. Здесь кристально-чистая голубая вода. Теперь понимаю, почему это место выбрали для съемок легендарного мюзикла Мама-Миа.

Также нас ждёт:

  • Увлекательная прогулка по тропам Кентавров
  • Прогулка на катере к пещерам
  • Поход в маленькую живописную деревушку, где снимался легендарный мюзикл Мама-Мия
  • Экскурсия в монастыри Метеоры, расположенные на отвесных скалах Фессалийской равнины

Наше путешествие к гармонии начинается!

Первые два дня — это тишина перед стартом, время внутренней настройки и подготовки.

А первые живые занятия йогой, с которых и начнётся наша практика, состоятся 9 июня.

Для занятий рекомендуется выбирать удобную, не сковывающую движения одежду.

Ежедневные занятия (60-90 мин) по хатха-йоге. Упор на осознанную геометрию поз, раскрытие грудного отдела для ровной осанки и дыхательные техники для снижения тревожности. Подходит для любого уровня

Программа

06 июня: прибытие и настройка. Заселение, знакомство, совместный ужин.

07 июня: отдых.

08 июня: отдых, купание. Морская прогулка.

09 июня: старт. Дыхание и основа. Дыхательные техники, мягкая практика для раскрытия грудного отдела и укрепления спины. Знакомство с чакральной системой.

10 июня: сила центра и тишина. Практика на мышцы живота и раскрытие грудного отдела. Медитация для обретения внутренней тишины.

11 июня: лабораторный практикум. Практика на укрепление спины и раскрытие грудного отдела.

12 июня: устойчивость и гибкость. Практика на укрепление ног и раскрытие тазобедренных суставов.

13 июня: гармония и интеграция. Комплексные практики на все тело и дыхательные техники для снятия тревожности.

14 июня: сила баланса.

15 июня: уверенность и внутренний стержень. Практики на силу. Медитация на снятие тревожности.

16 июня: отъезд.

Проживание

Kentrikon Boutique Hotel

Бутик-отель Kentrikon расположен в самом сердце традиционной деревни Агиос Иоаннис.

Все номера очень уютные и изысканно оформлены в греческом стиле.

Отель спроектирован в форме амфитеатра на пяти уровнях, с подъемом от 20 до 100 ступеней, из большинства номеров открывается вид на Эгейское море.

Наслаждаясь уединением, в месте, где важны детали, отдыхающие слышат шум волн и ощущают успокаивающий морской бриз.

Кто проводит

Ульяна

Эксперт в области красивого тела и гармоничного внутреннего состояния. Арт-терапевт.

Профессиональный преподаватель по йоге с опытом более 18 лет.

Сертифицированный арт-терапевт психолог.

Автор методики работы с грудным отделом и плечевым поясом.

Преподает хатха-йогу с 2006 года, сертифицированный преподаватель (RYT 400), виньяса флоу йога.

Мои занятия — это всегда точная и логически выстроенная последовательность асан. Занятия строятся от простых позиций к более сложным, указывая на их нюансы, что позволяет грамотно и осознанно практиковать.

Что входит в стоимость
Проживание
Завтраки
Трансфер
Программа
Практика йоги
Что не входит в стоимость
Авиабилеты
Виза
Личные расходы
Обратите внимание

Стоимость раннего бронирования:

  • Single Room: 1280€
  • Single View room 1350€
  • Executive Room 2100€
  • Superior Suite Room 2250€

Стоимость указана при проживании Single, проживание Double стоимость будет ниже, рассчитывается по запросу. Есть услуга - персональный трансфер. Стоимость по запросу.

Хатха йога
Греция, Пелион
6 июня - 16 июня
от 118000 ₽ / 11 дней (10 ночей)