Йога-тур на Шри-Ланке «К океану»

Описание

Друзья, приглашаем вас на Шри-Ланку! Наши планы на март 2027 года:

Исследовать ОСТРОВ
Делать ЙОГУ 2 раза в день!
Погружаться в ЗВУК! Океан, гонг, тибетские чаши и не только…
Ездить на топовые локации Шри-Ланки
Попробовать себя в роли СЁРФЕРА
Наслаждаться тропическими фруктами
Отметить незабываемое 8 марта на берегу океана, при свечах, в красивом ресторанчике!
Купаться в теплом ОКЕАНЕ! Так как МАРТ – лучшее время для походов на пляж!
Веселиться, общаться, смеяться, кайфовать и праздновать ЖИЗНЬ!

Поехали с нами!

Программа

Прилет, заселение, знакомимся друг с другом и пространством, обед/ужин.
Медитация релакс с чашами и гонгом.

Утренняя йога
Завтрак
Пляж/ свободное время/ серфинг
Обед
Пляж/ свободное время/ серфинг
Вечерняя йога
Ужин

Утренняя йога
Завтрак
Серфинг занятие
Ужин
Медитация

Экскурсионный день

Утренняя йога
Завтрак
Пляж/ серфинг/ свободное время
Вечерняя йога
Ужин

Утренняя йога
Завтрак
Пляж/ свободное время/ серфинг
Обед
Пляж/ свободное время/ серфинг
Вечерняя йога
Ужин

Экскурсионный день

Утренняя йога
Праздничный завтрак
Пляж
Праздничный гала-ужин

Завтрак
Поездка Гала город
Ужин
Медитация

Утренняя йога
Завтрак
Пляж/ свободное время/ серфинг
Обед
Пляж/ свободное время/ серфинг
Вечерняя йога

Вылет домой

Проживание

Отель

Отель на берегу океана. Двухместное размещение.

Кто проводит

Олеся

Врач с высшим образованием. Сертифицированный инструктор по: хатха йоге, йоге в гамаках, йогатерапии, йоге для беременных, МФР, медитаций с тибетскими чашами, гвоздестоянию.

Для меня йога – это возможность научиться слушать свое тело и взаимодействовать с ним. Йога помогла изменить мне качество жизни в лучшую сторону. Найти гармонию и баланс в наше стремительное время. Научила жить в «потоке», чему теперь учу вас.

Анна

Образование:

Преподавательский тренинг, школа Amrit Nam Sarovar (Франция)
Обучение звукотерапии «Основы гонг мастерства» Виктории Яровой
Прошла обучающий семинар по звукотерапии «Поющие чаши» Надежды Масловой
Ведущая женских кругов, практик и мероприятий. Курс Натальи Будниковой «Bud Star»

Для меня Кундалини-йога — это ежедневный ритуал, помогающий пребывать в своей силе и балансе в столь изменчивое время. Практика дает мне навык управления своими эмоциями, что является огромной ценностью в нашей жизни.