Йога-тур на Шри-Ланку

Описание

Приглашаю вас присоединиться к выездному йога-туру на Шри-Ланку, наполниться энергией и перезагрузиться.

Мы будем жить на лучшем побережье Шри Ланки - Ахангама. Пляж очень просторный, длинный и чистый, идеальное место для созерцания закатов. Вокруг много современных кафе, в том числе веганских.

Ежедневно будет утренний класс виньяса и хатха йоги с фокусом на физическое тело и работу с вниманием. В свободное время есть возможность заниматься серфингом:)

На 2 дня мы поедем в горы, посетим паломнические места (поднимемся на малый пик Адама), прокатимся в открытом поезде в горах, попрактикуем с потрясающим видом.

Программа

Прилетаем, заселяемся, знакомимся, обедаем
Легкая практика на нашем пляже и знакомство с пространством и ребятами

Утренняя йога, завтрак
Pool Party с диджеем и купелью
16.00 серфинг в Вильгаме
19.00 Вечерний гриль для нас (скидываемся по 20$ и нам готовят очень вкусный ужин с огромным количеством рыбы, креветок, риса и овощей, в местных ресторанах такое стоит в 3 раза дороже)

Утренняя йога, завтрак
Экскурсия в буддийский монастырь и общение с буддийским монахом, возможно нам споют мантры, я очень попрошу
Затем поедем на очень красивый маяк и на пляж Баунти (там можно отдохнуть, покупаться, вкусно покушать в классном бич клабе) - стоимость экскурсии 15$
Вечером будет живая музыка в нашем пространстве

Утренняя йога, завтрак
Pool party с диджеем
16.00 Групповой серфинг с русским серфером в Вильгаме (по желанию)
Можно не серфить, а просто поехать в Вильгаму отдохнуть на пляже и покушать в классном бич клабе с живой музыкой. В бич клабе не нужно платить за вход, можно просто заказать напиток

По желанию!
Едем в горы в Нувара Элию с ночевкой, практика будет уже в горах (стоимость экскурсии 200$, входит трансфер, русский гид, обед, отель)
Мы прокатимся в открытом поезде, поднимемся на малый пик Адама и много чего еще

Утренняя йога, завтрак
По желанию можем доехать до Галле на пару часов (ехать 30 минут), там красивые европейские крепости, европейские улочки и шопинг. Там можно приобрести кольца с сапфирами, чай и много всего в SPA CEYLON
Вечером прощальная гриль вечеринка

Встречаем рассвет (по желанию)
Завтракаем и выезжаем в аэропорт

Проживание

Уютный отель

Наше пространство находится в 500 метров от пляжа Ахангама.

Есть открытый бассейн с лежаками, сад, ресторан и бар. И, конечно, красивейшая терраса для йоги. Вокруг много современных кафе и ресторанов в стиле «Бали».

Кто проводит

Александра

Сертифицированный преподаватель йоги и фитнеса.

Начала свой путь преподавания ещё в 2014 году, работала фитнес тренером и вела групповые и персональные тренировки в крупнейшей сети «World Class».

Проходила различные обучения по анатомии и физиологии человека, по работе с голосом.

Затем прошла годовое обучение в центре йоги «Прана» и различные семинары у своих наставников.

«Практика йоги учит сохранять спокойный ум, быть честным с самим собой, и эти качества остаются с тобой не только на коврике, но и в жизни».

Веду следующие направления: виньяса йога, хатха йога, медитация

Что входит в стоимость

Проживание

Практика йоги

Завтраки

Трансфер от аэропорта и обратно

Что не входит в стоимость

Авиабилеты

Личные расходы

Обратите внимание

Для регистрации необходимо внести 50% от стоимости тура.

На Шри-Ланку летает прямой рейс (Аэрофлот). Трансфер для всех участников предусмотрен под этот рейс для большего удобства.

ВНИМАНИЕ: Мы вылетаем 2 числа! Если вы хотите приехать на несколько дней раньше или уехать позже — это возможно.

Для въезда на Шри-Ланку сейчас виза не нужна.

Мест на йога-тур всего: 10