Йога-тур на Шри-Ланку «Чудеса Цейлона»

Наша группа на Шри-Ланке
Аюрведический массаж
Йога у водопада
Слон на Шри-Ланке
Йога-тур на Шри-Ланке
Будда
Терраса
Номер

Описание

Шри-Ланка – древняя земля легенд, буддийских святынь и первозданной природы, где океан встречается с джунглями, а дни наполнены солнцем и ароматами специй.

Мы приглашаем вас в наш йога-тур – в самое сердце волшебного острова: 4-дневный интенсивный ретрит с глубокими практиками, аюрведическим массажем и органическим питанием в секретном природном Месте Силы – центре «САМАДХИ», где вас ждут горные джунгли, водопады, освещение факелами и ванны с горячей водой под открытым небом.

Затем мы отправимся в путешествие по древним святыням Центральной Шри-Ланки, чтобы увидеть чудеса Цейлона: загадочную Сигирию, священные города Анурадхапуру, Полоннаруву, Канди и Дамбуллу, с проживанием на мистической чайной плантации. В стоимость включены личная консультация с доктором аюрведы, аюрведический массаж и травяная бочка, а также все практики медитации и йоги, индивидуальная отстройка асан и составление личного комплекса упражнений. Всё это – в уютной камерной группе до 12 человек, в атмосфере единения с собой, природой и древней мудростью острова под сиянием Полнолуния.

Программа

Встреча в аэропорту Коломбо, трансфер в Канди. По пути – слоновий питомник Пиннавелла (кормление и купание слонов). Вечером – национальное танцевальное шоу, прогулка по набережной озера Кири Мухуда. Ужин, лёгкая растяжка и медитация на крыше отеля.

Йога на крыше, завтрак. Храм Зуба Будды, музей буддизма, комплекс индуистских и буддийских храмов. Затем – Хельга Фолле, обед и Королевский ботанический сад. Вечером – переезд в горные джунгли (секретное место). Рождественский ужин при свечах, лёгкая йога и медитация под звуки леса.

Утренняя практика, завтрак. Прогулка по территории «Самадхи». Начало 4-дневного ретрита: знакомство с программой, обед (аюрведический салат и суп), консультация врача аюрведы. Вечером – медитация на звуке ОМ при масляных лампах.

Йога, завтрак. Второй день ретрита. Прогулка к водопадам, свободное время, аюрведические массажи. Вечером – медитация под тибетские чаши и гонг.

Йога, завтрак. Третий день ретрита. Прогулка в горы, свободное время, аюрведическая парная бочка на травах. Вечером – динамическая медитация на исцеление и открытое сердце.

Йога, завтрак. Четвёртый день ретрита. Прогулка на чайную плантацию и фабрику. Игра «Лила», свободное время. Вечером – завершающая медитация на накопление заслуг и объединение энергий.

Йога, завтрак. Завершение ретрита, выезд к Сигирии – «львиной скале». По пути – пещерный монастырь Дамбулла. При желании – восхождение на соседнюю скалу Пидурангала. Ночевка близ Сигирии, вечерняя медитация.

Йога, завтрак. Экскурсия по древнему городу Полоннарува – развалины дворцов и монастырей, музей, прогулка у озера. Ночевка в пригороде, вечерняя медитация.

Йога, завтрак. Переезд в древнюю столицу Анурадхапуру – духовный центр острова с гигантскими ступами и множеством храмов. Ужин, вечерняя медитация.

Йога, завтрак. Переезд в Негомбо (побережье, рядом с аэропортом). По пути – остановки для фото и обед. Купание в океане, вечерняя практика, ужин. Завершающая медитация у костра на берегу.

Йога, завтрак. Прощание группы, трансфер в аэропорт. Для желающих – возможность продлить отдых на побережье.

Проживание

Отели

Двухместное проживание (10 ночей): 1 ночь в отеле в г. Канди, 5 ночей в ретритном центре рядом г. Канди среди чайных плантаций, 1 ночь в частной гостинице в Полонаруве, 1 ночь в частной гостинице в Сигирии, 1 ночь в частной гостинице в Анурадхапуре, 1 ночь в частной гостинице в Негомбо.

Возможна доплата за одноместное размещение 80 долл/ночь.

Кто проводит

Дмитрий

Инструктор горного туризма, альпинист с большим стажем. В качестве руководителя более 25 успешных восхождений на Эльбрус, 9 восхождений на Килиманджаро, восхождения на г. Кения и гору Меру, г. Табын-Богдо-Ула, Белуху и др.

Сертифицированный инструктор по интегральной хатха-йоге, гармонично объединяющей Тибетскую и Индийскую традиции. В мои занятия вплетены эффективные элементы из Крия-йоги, Сукшма Вьяямы, Нидра-йоги и Раджа-йоги, практика медитации Шамадхи. Опыт личной практики 15 лет, опыт преподавания с 2009г.

Что входит в стоимость
Проживание
Все трансферы
Завтраки
Программа
Практика
Консультации доктора аюрведы
Экскурсии
Что не входит в стоимость
Авиаперелет
Обеды и ужины
Страховка
Личные расходы
Обратите внимание

Стоимость тура:

  • 2180 Euro* - при регистрации до 01 октября 2026г.
  • 2300 Euro* - при регистрации после 01 октября 2026г.

*стоимость действительна для группы 10 и более человек

Предоплата составляет 30 000 руб. (депозит пересчитывается в валюту тура по курсу ЦБ+7% на день начала тура).

Еда на ретритной части маршрута включена в стоимость.

Йога
Шри-Ланка, Негомбо
Шри-Ланка, Сигирия
7 января - 17 января
от 186000 ₽ / 11 дней (10 ночей)
от 186000 ₽ / 11 дней (10 ночей)