Приглашаю тебя в йога-тур на Шри-Ланку! Мы будем жить в эстетичном отеле в Ахангаме, всего в 500 метрах от пляжа Кабалана.
Программа тура – это гармоничный микс йоги, медитаций, лекций и ярких приключений: серфинг, поездка в старинный Галле, ночной костер на пляже с магической практикой и даже путешествие в горы на знаменитом поезде.
Это будет 8 дней глубокого знакомства с собой, тёплого общения и настоящего ланкийского колорита. Присоединяйся!
Прилетаем, заселяемся, знакомимся, обедаем.
Практика для разгрузки тела после самолета на террасе.
Ужин, знакомство друг с другом и общение.
8.00-9.30 Утренняя йога
8.00-12.00 Завтрак
Учим базовые ланкийские слова, играем в волейбол.
Небольшая лекция о медитации (зачем, как практикуется, с чего начать) и практика медитации, свободное время.
16.00 серфинг 50$ (по желанию).
19.00 Вечерний гриль для нас и диджей пати или живая музыка (20$).
8.00-9.30 Утренняя йога, встреча с монахом
8.00-12.00 Завтрак
Едем в Галле погулять, на шоппинг и посмотреть черепах (на тук-туках или снимаем машинку)
19.00 Лекция от приглашенного специалиста о наших Темных Сторонах.
8.00-9.15 Пранаяма, тренировка на ягодицы и растяжка
8.00-12.00 Завтрак
Снимаем контент и чилим у бассейна
Лекция от Маргариты о наших темных сторонах (3 часа)
16.00 Групповой серфинг 50$ (по желанию)
18.30 Вечерний костер на пляже, секретная медитативная практика от приглашенного квантового психолога и энергопрактика на манифестацию желаний, купаемся в океане под звездным небом.
Едем в горы в Нувара Элию с ночевкой с нашим гидом Алиной (200$).
Мы прокатимся в открытом поезде, поднимемся на малый пик Адама, поднимемся на 48 метровую башню Амбулувава.
Время на дорогу – около 5 часов. Эта поездка по желанию, можно остаться в нашем пространстве и больше побыть на пляжах!
9.00-9.30 Пранаяма и медитация
8.00-12.00 Завтрак
Играем в волейбол
16.00-17.00 Практика йоги
Вечерняя гриль вечеринка и диджей (20$).
Встречаем рассвет.
Завтракаем и выезжаем в аэропорт.
500м до пляжа Кабалана.
Одноместное или двухместное расселение. В каждом номере есть собственная ванная комната, полотенца и душевые принадлежности.
В нашем пространстве есть бассейн, ресторан, площадка для пляжного волейбола и пинг понг, лаундри.
Основатель VSE SVOI.
Организую кемпы в разных уголках планеты, люблю серфинг, океан и лошадей.
Готова на все, чтобы твое путешествие с нами превзошло все ожидания и оставило след в сердце.
Преподаю с 2014 года. Являюсь сертифицированным преподавателем йоги и фитнеса.
Работала фитнес тренером и вела групповые и персональные тренировки в «World Class».
Проходила курсы по анатомии и физиологии человека, по работе с голосом.
Затем прошла обучение в центре йоги «Прана» и различные семинары у своих наставников.
Веду следующие направления: виньяса йога, хатха йога, медитация.
Бронь места осуществляется по предоплате в размере 50%. Вторая часть вносится за месяц до старта программы.
Оплата производится в рублях по курсу покупки доллара на момент внесения средств или в долларах.
Группа будет состоять из 8−15 человек и 2х организаторов.
Отмена бронирования и возврат предоплаты возможны, если вы находите замену на своё место.
Дополнительно по желанию можно пожить 2 дня в горах в Нувара Элии. Доплата – 200$.
