Йога-тур на Шри-Ланку «Тело, дыхание, океан»

Ретрит на Шри-Ланке
Хатха-йога на Шри-Ланке
Йога-тур на Шри-Ланке
Прогулка на сапах на Шри-Ланке
Хануманасана
Экскурсия Шри-Ланка
Йога на Шри-Ланке
Отдых на Шри-Ланке

Описание

Приглашаем вас в йога-тур на Шри-Ланку – тропический остров в Индийском океане, где древние буддийские храмы соседствуют с бескрайними пляжами, а джунгли – с местами силы и вековыми традициями.

Вас ждут ежедневные практики йоги на берегу океана, медитации в буддийском храме, экскурсии к маяку на самой южной точке острова и в древнюю Сигирию, сафари в национальном парке.

Свободные дни можно посвятить океану, серфингу, танцам или неспешным прогулкам по рынкам и кафе. Вечерами – экстатик-дэнс у костра и вечеринки под открытым небом.

Это не просто отдых, а возможность сменить ракурс, восстановить ресурс и получить большую дозу радости. Присоединяйтесь – остров уже ждёт!

Программа

  • Прилетаем в 10:30, трансфер в отель (~2,5 ч), обед по приезду, заселение, отдых, пляж/океан
  • 19:00 ужин
  • 23:00 вечеринка с диджей-сетами в соседнем клубе под открытым небом (с бассейном) по желанию (оплата отдельно 1500 рупий)
  • 7:00 Йога 
  • 9:00 завтрак, пляж
  • 11:00 экскурсия на самую южную точку острова – Дондра Хэд (маяк 49м). Вернёмся после обеда, отдых, пляж
  • 18:00 ужин и затем поездка в буддистский храм на медитацию к монаху
  • 7:00 Йога 
  • 9:00 завтрак 
  • Свободное время, можно сходить на пляж
  • 12:00 Сафари (Национальный парк Яла)
  • 20:00 ужин, отдых 
  • 7:00 утренняя практика на берегу океана
  • 9:00 завтрак 
  • Свободный день, отдых, океан
  • 12:00 Лекция (Яма и Нияма),
  • 15:00 по желанию – серфинг (оплата отдельно ~20$, вечерняя катка в 16:00)
  • 19:00 ужин, отдых
  • 23.00 вечеринка в клубе у соседей (по желанию)
  • 7:00 Йога 
  • 9:00 завтрак 
  • 10:00 выезд на двухдневную экскурсию в Сигирию (большая экскурсионная программа)
  • 22.00 вечером вернёмся в отель, отдых 
  • 9:00 завтрак 
  • Океан, пляж, кафе, покупки, рынок, магазины, сувениры
  • 15.00 по желанию серфинг (катка в 16:00) или урок танцев
  • 19:00 ужин, отдых 
  • 6:00 Йога
  • 7:30 завтрак 
  • 8:00 выезд на экскурсию «Магия побережья» на весь день, увидим очень много красоты
  • Провожаем закат на Коконат-Хилл
  • 20:00 ужин 
  • 23.00 вечеринка в клубе у соседей (по желанию)
  • 7:00 Йога
  • 9:00 завтрак
  • Свободное время, отдых
  • 13:00 Йога-Нидра + лекция (Шаткармы)
  • Сборы вещей, доп. покупки (рынок, магазин), прогулка, океан
  • 17:00 экстатик-дэнс на берегу океана (возможно с костром) + дэнс-рилс по желанию
  • 19:00 праздничный ужин

6:00 выезд в аэропорт (завтрак с собой), разлетаемся по домам

Проживание

Гостиница

Уютная комфортабельная гостиница со всеми удобствами недалеко от моря.

Кто проводит

Ирина

Преподаватель Хатха-Йоги, Йога-Нидры! Также являюсь организатором своих йога-туров и авторских путешествий. Стаж преподавательской деятельности – более 10 лет, организация туров – более 8 лет. Люблю своё дело и занимаюсь только им! Являюсь дипломированным и сертифицированным преподавателем йоги.

Обучалась в «Своя Йога. Тула» у Павла Шишкина, в школе йоги «Чатуранга», у таких учителей: Дмитрий Демин, Глеб Мазаев, Янина Ваисова и Александр Корчак, а также обучение Йога-Нидре получила у Ильи Журавлёва «Школа 108».

Что входит в стоимость
Проживание
Трансфер
Двухразовое питание
Программа
Практика
Экскурсии
Что не входит в стоимость
Авиаперелет
Личные расходы
Обратите внимание

Стоимость тура:

  • 1640$ – трехместное проживание
  • 1675$ – двухместное проживание (с видом на сад и океан и только сад)
  • 1725$ – двухместное проживание с одной большой кроватью (вид на океан, подходит семейным парам или родственникам)
  • 2060$ – одноместное проживание

Предоплата составляет 300$. До 20 декабря – 50% от стоимости тура, 100% за две недели до тура.

Йога
Шри-Ланка, Мадиха
17 марта - 26 марта
от 140000 ₽ / 10 дней (9 ночей)
от 140000 ₽ / 10 дней (9 ночей)