Йога-тур на Валдай

Йога-тур на Валдай
Хатха-йога на Валдае
Практика на Валдае
Шавасана на Валдае
Валдай
Номер
Бассейн
Валдай озеро

Описание

Этот тур на берегу Валдая даст вам возможность восстановить силы, энергию и ресурс в короткие сроки. Сочетание природы и практик подарит настоящую перезагрузку. Валдай – уникальное место, где вас ждут тишина и покой, целебные леса и зеркальные озёра. А благодаря практикам Вы снимите стресс, наполнитесь энергией и получите подзарядку на долгое время.

Наши активности:

  • Йога
  • Медитация
  • Пранаямы
  • Расслабляющие практики

Также в рамках тура мы посетим Валдайский Иверский монастырь.

Отдых, который вернет вам силы и радость бытия.

Программа

07:30 Утренняя практика йоги на природе

09:00 Медитация на свежем воздухе для снятия напряжения

10:00 Завтрак

11:00 Прогулка к озеру, по лесу, отдых, общение (в один из дней выезд на экскурсии в Иверский монастырь и музей колоколов)

12:00 Дыхательная практика у озера

13:00 Отдых у воды, общение, прогулка

14:00 Обед

15:30 Медитация благодарности

16:30 Отдых у воды, общение, прогулка

19:00 Ужин

20:30 Расслабляющая мягкая практика Шавасана

Проживание

Sabi Клуб Валдай

Большой комплекс с собственным пляжем у озера, в окружении лесного массива. Комфортные номера с удобствами, в которых создана атмосфера домашнего уюта.

Кто проводит

Юлия

Сертифицированный преподаватель йоги, специалист по телесно-ориентированной психотерапии и энерго-практик. Свои занятия выстраивает мягко, без давления. С осознанным подходом к действиям и мыслям. Её цель помочь каждому услышать и понять себя, и своё тело. Найти проблему и научиться исцелять себя. А самое главное – прийти к этому понятными и простыми способами, доступными каждому человеку. «Йога не отменяет повседневность, но в корне меняет качество жизни, позволяя сохранять здоровье и остаться в балансе»

Что входит в стоимость
Проживание
Питание
Программа
Практика
Что не входит в стоимость
Трансфер
Входные билеты
Личные расходы
Обратите внимание

В туре предусмотрено вегетарианское питание. Для участников готовит профессиональный повар.

Йога
Россия, Валдай
9 августа - 13 августа
Другие даты
от 49000 ₽ / 5 дней (4 ночи)
от 49000 ₽ / 5 дней (4 ночи)