Йога-тур «Невероятная Абхазия»

На экскурсии
С йогой везде
На пляже
Намасте
Около водопадов
Наша группа
На отдыхе
Гуляем

Описание

Абхазию ценят за её неподдельную атмосферу. Море здесь лазурно-прозрачное, фрукты - сочные, сок течёт по рукам. Идеальное место для классического пляжного отдыха с ярким кавказским колоритом. Достаточно выйти на берег, вдохнуть аромат эвкалиптов - и отпуск начался.

Поездка сюда — про эмоции и душевное общение. От драйва джип-тура до умиротворения у горного озера. Но главное - попутчики. У нас собираются единомышленники, и к концу недели вы уже не просто группа, а настоящая компания друзей.

Такой отдых возвращает к простым радостям. Солнце садится в море прямо во время вечерней практики, а прогулки по берегу становятся любимой привычкой. Абхазия меняет состояние: среди зелени, света и ярких вкусов силы восстанавливаются сами собой.

Наш тур сочетает насыщенные экскурсии с полноценным отдыхом. Йога здесь - не просто разминка, а способ глубже прожить каждый день в единстве с природой. Новые знакомства часто перерастают в крепкую дружбу.

Почему выбирают нас?

  • Работаем с 2017 года
  • 15 направлений по России и миру
  • Более 600 успешных туров
  • Профессиональная команда преподавателей и поваров
  • На связи 24/7

Комфорт. 4-звёздочный отель у моря и комфортабельный транспорт на экскурсиях - всё для ярких впечатлений без хлопот.

Гастрономия. Трёхразовое вегетарианское питание от повара. Спелые фрукты, домашние сыры и кавказские специи дополнят ваш отдых.

Забота. Преподаватели и гиды - проводники в культуру и природу Абхазии. Мы создаём атмосферу доверия, где каждый выбирает свой ритм: интенсивную практику или спокойное созерцание.

Этот тур - для тех, кто хочет отдохнуть у моря, насладиться природой и стать здоровее и счастливее.

Программа

14:00 - Заезд и заселение в номера. Вас ждут уютные комнаты с видом на зелень или море.

14:00 - Обед. Первое знакомство с кухней тура: полезные вегетарианские блюда от нашего повара.

15:00 - Знакомство с пространством, территорией проживания и окрестностями. Прогулка по отелю, рассказ об инфраструктуре.

16:00 - Свободное время. Можно отправиться к морю, искупаться, погулять по берегу или просто отдохнуть после дороги.

19:00 - Ужин.

20:00 - Круг знакомств. Рассказ о программе тура и предстоящих приключениях. Создаём тёплую атмосферу, знакомимся друг с другом, настраиваемся на предстоящие дни.

07:00 - Утренняя практика йоги для позвоночника. Мягкое пробуждение тела, работа с основой нашего здоровья - спиной.

08:00 - Медитация и дыхательная практика. Успокаиваем ум, наполняемся энергией через осознанное дыхание.

09:00 - Завтрак. Полезное начало дня.

10:00 - Свободное время. Прогулка к морю, пляжный отдых, купание.

12:00 - Практика-лекция о чакрах и их работе. Погружение в энергетическое устройство человека: как распознавать блоки и восстанавливать баланс.

14:00 - Обед.

15:00 - Свободное время. Можно продолжить отдых на пляже, взять книгу или просто наслаждаться морем.

19:00 - Ужин.

20:00 - Вечерняя расслабляющая медитация. Мягкое завершение дня, снятие напряжения, подготовка ко сну.

07:00 - Утренняя практика йоги. Бодрое начало дня, разогрев тела.

08:00 - Энергетическая практика. Активация чакр, настройка на яркий экскурсионный день.

09:00 - Завтрак.

10:00 - Поездка в Новый Афон:

  • Новоафонский монастырь - величественный комплекс на склоне горы, один из главных символов Абхазии.
  • Келья Симона Кананита - место уединённой молитвы, доступное только пешком по живописной тропе.
  • Купание в святом источнике - возможность окунуться в воду, почитаемую местными жителями.
  • Новоафонская пещера - уникальный подземный мир со сталактитами, галереями и подземными залами.
  • Прогулка по Приморскому парку - тенистые аллеи с экзотическими растениями, выход к набережной.

14:00 - Обед (ланч-бокс с собой) в перерыве между активностями.

19:00 - Ужин.

20:00 - Вечерняя медитация. Раскрытие чакр, закрепление впечатлений дня через внутреннюю практику.

07:00 - Утренняя практика йоги.

09:00 - Завтрак.

10:00 - Свободное время. Прогулка к морю, пляжный отдых.

12:00 - Арт-терапия. Мандала на реализацию. Через рисование и символы прорабатываем свои цели и желания.

14:00 - Обед.

15:00 - Свободное время. Пляж, прогулки, личное время для восстановления.

19:00 - Ужин.

20:00 - Вечерняя медитация для уверенности в себе. Работа с внутренней опорой, укрепление самооценки.

06:45 - Утренняя практика йоги для суставов и позвоночника. Мягкое раскрытие тела перед длительной поездкой.

07:30 - Медитация и пранаяма. Настройка на день.

08:30 - Завтрак.

09:00 - Поездка в горы к озеру Рица. В пути нас ждут:

  • Водопады «Девичьи слёзы» и «Мужские слёзы» - живописные каскады, окутанные легендами.
  • Гегский водопад или дача Сталина (опционально, по желанию группы) - выбор между дикой природой и историческим местом.
  • Голубое озеро - ярко-бирюзовый водоём, где можно встретить павлинов и сделать эффектные фото.
  • Юпшарский каньон - величественное ущелье с отвесными скалами.
  • Озеро Рица - жемчужина Абхазии. Прогулка по берегу, катание на катере, время для созерцания этой удивительной природы.

14:00 - Обед (ланч-бокс с собой) на маршруте.

19:00 - Ужин.

20:00 - Вечерняя расслабляющая медитация. Восстанавливаем силы после насыщенного дня.

07:00 - Утренняя практика йоги.

09:00 - Завтрак.

10:00 - Свободное время. Пляж, море, бассейн.

14:00 - Обед.

15:30 - Свободное время. Прогулка к морю, пляжный отдых, личное время.

19:00 - Ужин.

20:00 - Вечерняя практика для качественного сна и отдыха. Дыхательные техники и расслабление для глубокого восстановления.

07:00 - Утренняя практика йоги.

09:00 - Завтрак.

10:00 - Свободное время. Пляж, прогулки.

12:00 - Арт-терапия и танцевальная практика. Высвобождение энергии через движение и творчество.

14:00 - Обед.

15:30 - Поездка в вечернюю Гагру. Прогулка по знаковым местам города:

  • Колоннада - символ Гагры, изящная арка у самого моря.
  • Фонтан - живописное место для фото и отдыха.
  • Жемчужина в раковине - необычная скульптура, любимая туристами.
  • Встреча заката на смотровой площадке - романтичный момент с панорамным видом на море и горы.

21:00 - Ужин и отдых.

07:00 - Утренняя практика йоги.

09:00 - Завтрак.

10:00 - Свободное время. Пляж, море.

12:00 - Лекция о гвоздестоянии. Узнаём, как работает эта древняя практика, и как она помогает снимать напряжение и восстанавливать связь с телом.

14:00 - Обед.

15:00 - Практика «Арома-ресурс» и медитативный танец. Возвращение к себе через запахи и свободное движение.

19:00 - Ужин.

20:00 - Вечерняя энергетическая медитация. Наполнение внутренних ресурсов, работа с потоком энергии.

07:00 - Утренняя практика йоги.

09:00 - Завтрак.

10:00 - Свободное время. Финальный день у моря: можно посвятить его покою, прогулкам или прощальному купанию.

14:00 - Обед.

15:00 - Медитация для исполнения желаний. Осознанная практика намерения, создание внутреннего запроса.

19:00 - Ужин.

20:00 - Завершающий круг. Обмен впечатлениями и опытом. Медитация и энергетическая практика с мантрой. Душевное завершение путешествия, тёплые слова и общая благодарность.

07:00 - Утренняя практика йоги. Прощальное занятие, завершающее цикл наших практик.

09:00 - Завтрак. Свободное время: можно ещё раз пройтись к морю, собрать вещи, попрощаться с новыми друзьями.

12:00 - Отъезд. Возвращаемся домой отдохнувшими, счастливыми и увозим с собой не только загар, но и кусочек тёплой, яркой Абхазии, которая навсегда останется с вами!

Проживание

4* Отель у моря

Новый отель, расположился среди вековых кипарисов и сосен в курортном поселке на берегу моря, всего в 5 км от границы с Россией и занимает площадь в 3 гектара.

Современный отель выполнен в минималистичном стиле в пастельных тонах, с просторными общими зонами лобби-бара, ресторана с панорамными окнами и внутреннего двора, где можно провести время под зонтиками на мягких диванах, креслах и насладиться отдыхом. Здесь у каждого будет свое личное пространство и зона комфорта.

Для проживания предлагаются двухместные номера со всеми необходимыми удобствами. Односпальные кровати. Шкаф для одежды. Прикроватные тумбы. Кондиционер и телевизор. Санузел с душевой и фен. Полотенца и халаты. Мини-холодильник, чайник и сейф для личных вещей. Также в каждом номере имеется балкон со стульями и столиком.

С 8:00 до 20:00 к вашим услугам собственный охраняемый пляж всего в 100 метрах от отеля. Лежаки, зонтики, столики - всё для комфортного отдыха.

Во время тура вы сможете посетить крупнейший в Гагре лечебный комплекс «Амра», с которым сотрудничает отель.

Кто проводит

Татьяна

Татьяна - сертифицированный преподаватель Кундалини йоги. 10 лет личной практики, 5 лет постоянного преподавания: более 5000 занятий, включая семинары и ретриты.

Профессиональное образование:

  • Институт интегральной психологии и психотерапии 2019-2021гг. на факультете Кундалини йога как метод телесно-ориентированной психологии.
  • Арома-психотерапевт, создание ресурсный духов.
  • Курс по звуковому массажу с поющими чашами.
  • Московский институт психоанализа, телесно-голосовые практики
Что входит в стоимость
Проживание
Трехразовое питание
Практика йоги
Программа
Экскурсии
Что не входит в стоимость
Трансфер
Экскурсии, не вошедшие в программу
Входные билеты
Личные расходы
Обратите внимание

Имеются разные варианты размещения. Спрашивайте при регистрации.

У нас запрещено:

  • Употребление психотропных веществ, алкоголя, курение(любое).
  • Совершение каких-либо действий, угрожающих вашему здоровью или здоровью других людей.
  • Сквернословить и грубить.
  • Готовить или потреблять мясо/рыбу на территории йога-отеля.
Йога
Абхазия, Цандрыпш
1 мая - 10 мая
Другие даты
от 65000 ₽ / 10 дней (9 ночей)