Йога-тур по Индии «Три Вкуса Дхармы»

Описание

Йога-тур «Три Вкуса Дхармы» – это увлекательное путешествие по Северной Индии, возможность соприкоснуться с историей трёх дхармических религий: буддизма, индуизма и сикхизма. Во время тура мы посетим уникальные места, культурные и исторические центры, памятники архитектуры, а также выполним практики йоги и медитаций, рожденные в этих духовных традициях. Тибетские дыхательные практики, пуджи и медитации с индуистскими мантрами в храмах, Кундалини йога.

Йога и путешествия – это всегда интригующий и непредсказуемый опыт. Отправившись в наш тур, можно познакомиться и узнать три разных культуры, которые воплощают 3 совершенно разные реальности, но при этом находятся невероятно близко друг от друга. Практика позволит нащупать внутренние отголоски – какой из духовных путей Индии откликается лично тебе.

Уровень сложности определяется участниками самостоятельно. Некоторым достаточно пройти экскурсионную составляющую тура, кому-то захочется глубокого опыта. Наличие двух ведущих (организатора и местного гида) позволит выбрать наиболее подходящий формат участия.

Программа

Подготовительный день тура, необходимый для лёгкой адаптации после длительных перелетов.

В этот день мы сделаем пешую прогулку, чтобы раздышаться свежим горным воздухом, постепенно проникнуться настроением города. Посетим деревню Дхармакот, сходим на водопад, пройдёмся по узким и уютным улочкам небольшой деревни. На обратном пути посетим Центр Медитации (Tushita Meditation Centre), где выполним дыхательные практики. Вечером будет праздничный ужин в честь начала тура и свободное время для похода по магазинам.

День для знакомства с буддисткой дхармой. После утренней йоги и завтрака мы посетим Резиденцию Далай Ламы, а потом отправимся в нижнюю часть города для посещения двух потрясающих мест. Тантрический монастырь (Gyuto Tantric Monastery) и Институт буддизма (Norbulingka Institute). В этих красивых местах, наполненных силой, мы будем практиковать медитации из буддистской традиции. По желанию можно просто побольше погулять, там красивые сады и музеи. Вечером будет свободное время для похода по магазинам.

После утренней йоги и завтрака мы сделаем небольшую прогулку вокруг резиденции Далай Ламы и спуск по канатной дороге в нижнюю часть города. Поедем в сторону следующей точки нашего маршрута, Джамму. Его также называют Храмовый город, так как в нём имеется много храмов и святилищ, возвышающихся над линией горизонта и показывающих, что это великий индуистский город. К вечеру мы заселимся в отель и сделаем там вечернюю медитацию.

После утренней йоги и завтрака мы отправимся на исследование уникальной архитектуры города Джамму. Средневековый форт (Bahu Fort), храмовый комплекс с парком у реки (Peer Kho) и несколько ярких и уникальных индуистских храмов. Вечером будет свободное время для похода по магазинам.

После утренней йоги и завтрака мы отправимся к древним руинам и археологическим достопримечательностям, находящимся в паре часов езды от города. Там будет практика медитации и практика пуджи. По пути мы посетим несколько уникальных храмов и живописных озёр. Вечером будет свободное время для похода по магазинам.

После утренней йоги и завтрака мы поедем в сторону следующей точки нашего маршрута, исторический и духовный центр сикхизма, столицу штата Пенджаб, Амритсар. Этот город основан Гуру Рам Дасом в 1577 году. Город получил название от священного пруда, в центре которого находится Золотой храм, главная сикхская гурдвара. К вечеру мы заселимся в отель и сделаем там вечернюю медитацию.

В этот день мы изучим Амритсар и его окрестности. В специальные предрассветные часы пройдём в Золотой Храм, посетив несколько уникальных видовых мест комплекса Хармандир Сахиб. После завтрака посетим орден воинов-монахов (нихангов), несколько уникальных гурудвар и музей сикхизма. После ужина будет вечерняя медитация и ранний отбой.

Ранним утром мы выезжаем в соседний город Гоиндвал, основанный Гуру Амар Дасом. В главной гурудваре находится известный колодец с 84 ступенями. Это очень важное место для многих практиков Кундалини йоги. Здесь люди берут аскезу прочитать священную поэму Джап Джи Сахиб на каждой из ступеней. Здесь группа разделяется. Желающих выполнить эту уникальную практику заселяются в гурудваре на сутки. С ними останется местный гид, который поможет и позаботится о тех, кто готов выполнить этот духовный подвиг. Вторая часть группы, познакомившись с этим местом, отправится обратно в Амритсар и посетит светское мероприятие – шоу закрытия границы между Индией и Пакистаном.

После утренней йоги и завтрака мы пойдём в город для сувениринга. Посетим несколько торговых центров и рынок Амритсара для покупки всех необходимых товаров. Группа людей, читавших Джап Джи на ступенях, вернётся в первой половине дня и тоже успеет приобрести всё необходимое. Вечером мы устраиваем прощальный ужин и отправляемся в аэропорт Амритсара.