Йога-тур по Северной Индии «Сакральные Гималаи»

Описание

Приглашаем вас присоединиться к йога-туру по Северной Индии – В Гималаи...

Мы познакомимся с этой невероятно интересной и многогранной страной, северной её частью, поcетим множество храмов и будем пребывать в сильном месте и перемещаться по таким местам.

Нас ждут - величественные горные пейзажи, горячие источники, удивительный мир яркой истории, с духовными мотивами, практикой йоги и лекциями на эту тему) Нам предстоит прочувствовать и погрузиться в эту древнюю культуру и прекрасные места! Будем кататься на рикши, джипах и конечно же гулять пешком!

Жить будем в Манали – горный курорт в Гималаях, расположенный в индийском штате Химачал-Прадеш на реке Биас. Курорт популярен среди любителей пеших походов, чем мы и будем заниматься. А также мы посетим знаменитый перевал Ротанг Ла на высоте 4000 метров!

Программа

Вылет из Шереметьево 8 ноября в 19:40 (Аэрофлот)

Отдых после дороги (перелет 6,5 часов + 12 часов трансфер)

Еда, отдых, медитация, сон

7:00 хатха-йога

9:00 завтрак

11:00 лекция «Яма и Нияма»

13:00 обед

14:30 экскурсия в Манали, водопад в лесу

19:00 ужин, медитация, отдых

7:00 хатха-йога

9:00 завтрак

10:00 экскурсия в Нагар к Рериху + храм Кришны

18-19:00 ужин

Затем просмотр тематического фильма, медитация, сон

7:00 хатха-йога

9:00 завтрак

10:00 экскурсия - перевал «Ротанг Ла», джипы + пешком (у Рериха есть картина - перевал Ротанг, 1936)

18-19:00 ужин, медитация, отдых

7:00 хатха-йога

9:00 завтрак

10:00 поход в Ману Темпл Олд Манали. За Благословением от Друвинки Пури (видящая йогиня, Саду женщина) на трек к Нага месту + храм Хадимбы (прогулка через реку, холмы, пешком, обратно на рикши)

18-19:00 ужин, фильм тематический

7:00 хатха-йога

9:00 завтрак

Свободное время

Прогулки по окрестностям

19:00 ужин, медитация, отдых

7:00 хатха-йога

9:00 завтрак

10:00 старт в поход к Нага месту в горах...

Здесь ночуем в доме для паломников

7:00 хатха-йога (или только пранаяма, в зависимости от погоды)

9:00 завтрак (перекус)

10:00 возвращение домой, где проживаем (Васиштха дом)...

Отдых, вечером лекция «Медитация и работа мозга»

18-19:00 ужин

7:00 хатха-йога

9:00 завтрак

10:00 экскурсия в Маникаран, горячие источники

18-19:00 ужин, медитация

Костер

7:00 108 Сурья Намаскар

9:00 завтрак

10:00 отдых

13:00 обед

15:00 лекция «Медитация и работа мозга»

17:00 свободное время

18:00 ужин

20:00 Йога-Нидра

Отдых, медитация, сборы

7:00 хатха-йога

9:00 завтрак и затем около 10 утра выезд в аэропорт Дели

Вылет 20-го ноября в 5:50 (Аэрофлот)

Проживание

Йога-дом «Васиштха»

Специально оборудованный дом для йоги, просторный зал для практик, медитаций, со всем необходимым оборудованием. Проживание по 2 человека в номере.

Кто проводит

Ирина

Преподаватель Хатха - Йоги, Йога-Нидры! Также являюсь организатором своих йога-туров и авторских путешествий. Стаж преподавательской деятельности - более 9 лет, организация туров - более 7 лет. Люблю своё дело и занимаюсь только им! Являюсь дипломированным и сертифицированным преподавателем йоги.

Обучалась в «Своя Йога. Тула» у Павла Шишкина, в школе йоги «Чатуранга», у таких учителей - Дмитрий Демин, Глеб Мазаев, Янина Ваисова и Александр Корчак, а также обучение Йога-Нидре получила у Ильи Журавлёва «Школа 108».