Йога-тур в Армении для влюбленных в жизнь, горы и йогу

Описание

Армения – это место силы и перезагрузки, красивейших гор и сказочной природы, невероятного гостеприимства и настоящей доброй заботы. В этом туре мы совместим ежедневные мягкие йога-практики с захватывающими автомобильными путешествиями по нетуристическим уголкам страны, где за каждым поворотом открываются головокружительные виды, а самая длинная в мире реверсивная канатная дорога (6 км!) подарит ощущение полёта над древними ущельями. Горячие дни сменяются прохладными вечерами – идеальное время для медитаций на открытом воздухе и знакомства с богатством кавказской кухни, где травы и овощи раскрывают свой насыщенный вкус. Мы не сидим на месте: горные серпантины, молчание великанов-вершин и гостеприимство армян помогут вам забыть о рутине, попасть в состояние потока и легкости, а щедрое солнце подарит море радости, потрясающие фотографии и ощущение полной перезагрузки. Армения подхватывает на руки, помогает соединиться с собой и окружающим миром, чтобы вы вернулись обновлёнными с впечатлениями, которые будут греть вас весь год.

Программа

Суббота – день приезда. Заселение в йога-дом Yoga Home. Самостоятельные прогулки по городу. Вечером знакомство, медитация – йога-нидра.

Воскресенье: выезд в Вайоцзорский район, посещение монастыря Нораванк, археологического музея Арени (древнейшая винодельня), подъем по безоаровой тропе и наблюдение за горными турами, ночевка в гостевом доме на берегу реки среди фруктовых садов. Вечерняя медитация.

Понедельник: утренняя практика в фруктовом саду и захватываем неприступную крепость Смбатаберд. Ужинаем на винодельне!

Вторник. Заряжающая утренняя практика и переезжаем в город-курорт Джермук, где делают самую популярную в Армении минеральную воду. Пьем минералку, посещаем галерею минеральных вод, гуляем по городу, небольшой трекинг до природной минеральной ванны, там купаемся.

Среда: утренняя практика. Переезжаем в регион Сюник, на юг Армении, по дороге осматриваем мегалитический комплекс «Караундж» и потрясающий водопад «Шаки». Селимся в гестхаусе в горах, посещаем природные гроты и водопады. Вечерняя практика майндфулнес.

Четверг: утренняя практика. Посещаем «жемчужины Сюника» – канатную дорогу «Крылья Татева» – самая длинная в мире канатная дорога реверсивного типа, а также монастырь Татев, величественно раскинувшийся над ущельем. Совершаем трекинг по ущелью реки Воротан. К вечеру вы будете ощущать приятную усталость и вдохновение.

Пятница: утренняя практика, осматриваем «армянскую «Мачу-Пикчу» – заброшенную деревню в горах и возвращаемся в Ереван.

Легкая утренняя практика йоги. И едем смотреть языческий храм 1-го (!!!) века Гарни, скальный монастырь Гегард, Симфонию камней, (все эти объекты внесены в культурное и природное наследие ЮНЕСКо), прогулка по ущелью реки Азат. Финальный гала-ужин в видовом ресторане, дальше желающие едут в баню с видом на Арарат, а те, кто не хочет в баню, возвращаются в Ереван.

День отъезда. Спим до упора! Желающие могут продлить свое проживание.

Проживание

Йога-дом

В Ереване – уютный йога-дом с дружелюбной атмосферой. Комфортабельные двухместные номера, до центра города всего 15 минут пешком. В доме есть просторный светлый зал для занятий с панорамными окнами, две кухни и спальни для отдыха. Санузлы общие, горячая вода и скоростной интернет доступны всегда. Во время поездок остановимся в живописных гест-хаусах и мини-отелях на природе. Возможно одноместное размещение – за доплату.

Кто проводит

Виктор

Преподаватель йоги и йогатерапии, основатель йога-хостела YogaHome в Ереване, ведущий программ по релаксации и медитации, преподаватель майндфулнес (подход Шинзена Янга), стаж преподавания йоги – с 2008 года.

Ольга

Инструктор по йоге Айенгара
Инструктор по йогатерапии
Ведущая медитативных практик

Стаж личной практики – с 2016г.

Стаж преподавания – с 2017г.

Я приехала в Армению совершенно не запланировано, как турист и очень полюбила эту страну. Она близка мне по духу. Богатая культура, добрый одухотворённый народ, вкусная еда, фрукты, и невероятная природа. О горах нужно сказать отдельно. Кажется, до них можно дотянуться рукой, так они близко! За годы практики приобрела опыт проведения мастер классов, йога-ретритов и индивидуальных сессий.