Тур направлен на обновление и восстановление организма и его систем, включая нервную и эндокринную системы тела.
В рамках семинара выполняются несложные (для более опытных предусмотрены усложненные) упражнения йоги и различные расслабляющие практики.
Утро:
Йога-упражнения + дыхательные техники, придающие бодрость телу, растягивающие и укрепляющие в основных направлениях подвижности, тонизирующие общее состояние.
Вечер:
Расслабляющие йога-практики, уравновешивающие симпатическую и парасимпатическую нервные системы.
Спокойный курорт для йоги и аюрведы в Гоа, окружённый пышной тропической зеленью, всего в пяти минутах от золотистых пляжей Морджима.
Инструктор йоги, йогатерапии. Стаж преподавания 22 года.
Преподавание на Курсе подготовки инструкторов йоги в Москве и Новосибирске.
Ведущая спец. курсов, семинаров в РФ и Индии, включая очистительные/ антиаллергические туры и специализированные расслабляющие, восстанавливающие работу нервной системы туры.
Спикер конференций Yoga Journal (Йога Журнал), Наша йога. Автор статей по йоге (YJ).
Специализация: расслабляющие, медитативные практики, шаткармы (очистительные техники), работа с начинающими.
Возможно совмещение курса йоги с курсом аюрведических процедур.
Стоимость складывается из:
