Гокарна — священный город на берегу Индийского океана.
Ретрит пройдет в январе, в период глубокой зимы, когда во многих странах так не хватает солнца и тепла.
Лучший способ зарядить свои витальные батарейки — это отдых, хорошее питание и разумная практика йоги, основные принципы которой — регулярность, периодичность и травмобезопасность.
Этот ретрит для вас, если вы:
- Хотите углубиться в практику хатха-йоги и медитации
- Восстановить здоровье, самочувствие и наполниться благостным настроем
- Ежедневно купаться в океане, гулять босиком по песку и медитировать на закате
- Получить опыт ретрита тишины (3 дня)
- Наслаждаться музыкой как участник и как слушатель
Что нас ждёт:
- Утром: мы будем практиковать хатха-йогу и пранаяму.
- Днем: посещаем древние храмы, пещеры, отдыхаем, загораем, купаемся, совершаем прогулки по морю и берегу, ходим по магазинам.
- Вечером: медитации на закате, позанимаемся голосом и звукоизвлечением: будем петь мантры и бхаджаны. Также будут беседы по философии йоги, физиологии пранаямы и подготовке к медитации.
А также - ретрит тишины и глубокого погружения в Себя:
В заключительные 4 дня путешествия мы переедем из Гокарны на уединенный пляж неподалеку, где под нашу группу будет забронирован аутентичный Ecolodge camp с бунгало и живописными площадками для практики. Здесь 2,5 дня мы проведем в полной тишине - практиках созерцания, медитации и глубокого погружения в Себя.
Гокарна — это не только просторные пляжи, красочные закаты, теплый океан и фруктовый рай. Это еще и священное место паломничества индуистов, где случились важные исторические события индийского эпоса.
День за днем мы будем узнавать эти легенды, посещая храмы, пещеры и пробуя на вкус священные источники.
Гокарна — это удивительное место, где все еще живет настоящая индийская культура и духовность. Там живут Брамины, которые хранят и берегут духовную традицию, идущую из глубины веков. Также в Гокарне все еще живо земледелие, и мы будем жить в окружении возделанных полей. А местные женщины носят только традиционную одежду. Можно смело сказать, что таких аутентичных мест в Индии осталось немного.
