Аюрведа Йога ретрит «Перезагрузка»

Йога Керала
Аюрведический центр
Центр Аюрведы
Вид Керала
Сотрудники аюрведического центра
Кабинет аюрведы
Номер
Балкон

Описание

Погрузитесь в аутентичную Аюрведу: клиника в горах Ваянада среди чайных плантаций и туманных лесов. Тур для тех, кто хочет не просто отдохнуть, а глубоко восстановиться: детокс, энергия, ясная голова, спокойный сон, менеджмент веса.

Август – самое благоприятное время для прохождения аюрведической программы в Индии. Именно в сезон муссонов Аюрведа работает особенно глубоко: тело легче очищается, восстанавливается и перезагружается на всех уровнях.

Для кого этот тур:

  • Для тех, кто хочет восстановиться после стресса, получить перегрузку, мягкий детокс, нормализацию сна и энергии.
  • Для тех, кто хочет безопасно познакомиться с классической Аюрведой под присмотром врачей.
  • Для ценителей природы, тишины и бережных практик.

Что нас ждет:

  • Индивидуальная программа процедур после консультации с доктором (учёт дош, целей и состояния)
  • Панчакарма и ежедневные индивидуально подобранные аюрведические процедуры: абхьянга, широдхара, травяные паровые, басти и др. по назначению
  • Аюрведическое питание – 3 раза в день (органическое, вегетарианское, по доше)
  • Йога и пранаяма ежедневно: мягкие практики для снятия стресса и восстановления энергии
  • Проживание в комфортных номерах с видами на горы/джунгли (уровень 5*)
  • Малые группы и индивидуальный подход – максимум внимания каждому
  • Русскоязычный куратор на всей дистанции
  • Прогулки и экскурсии (водопады, чайные плантации, храмы и заповедники, сафари)

Программа

07:00 йога/ медитация

08:30 аюрведический завтрак

10:00 - 13:00 процедуры/ консультации

12:00 - 13:00 йога нидра

13:30 обед

14:30 - 16:30 отдых/ процедуры/ лекции/ кулинарный класс

16:30 - 17:30 медитация/ йога

17:30 - 18:30 ужин

Проживание

Центр Shatavari Ayurveda 5*

Центр, где практикуется аутентичная классическая Аюрведа с глубоким персонализированным подходом. Расположен в Ваянаде, штат Керала – горная тишина, девственная природа, персональные программы.

Кто проводит

Марина

Эксперт в сфере аюрведы, wellness туризма и практик с опытом более 15 лет.

Моя миссия – помогать людям возвращать энергию, здоровье, молодость и внутреннее состояние силы через комплексный подход к телу и образу жизни.

Я работаю с женщинами , которые устали жить в режиме хронической усталости, стресса и потери ресурса.

Через современные методы биохакинга, аюрведические практики, питание, восстановление дефицитов и работу с мышлением я помогаю создавать новое качество жизни.

Что входит в стоимость
Проживание
Трансфер
Питание
Программа
Практика
Экскурсии
Массаж
Что не входит в стоимость
Авиаперелет
Личные расходы
Обратите внимание

Длительности программ и цены:

Пакеты 7-28 ночей. Пример: от 1015€ за 7 ночей. Итоговая стоимость зависит от количества ночей, подготовим персональный расчёт.

Заезд возможен в любые даты с августа по сентябрь.

Йога
Индия, Керала
1 августа - 8 августа
Другие даты
от 86000 ₽ / 8 дней (7 ночей)
от 86000 ₽ / 8 дней (7 ночей)