Йога-тур в Непал и Бутан «Путь йогина»

Описание

Приглашаем вас в незабываемое путешествие в Непал и загадочное королевство Бутан! Места, где ты слышишь себя. Здесь нет суеты, только горный воздух, древние монастыри и мощная энергетика для практик!

Йога-тур будет проводить опытный организатор, а практику Йогин с опытом преподавания более 20 лет - регрессолог и гипнотерапевт!

Что тебя ждёт:

Практики пранаямы и медитации в местах силы Бутана
Ежедневные практики хатха и раджа йоги
Медитации в монастырях и под открытым небом
Трансовые погружения: регрессия и йога-нидра
Посещение мест силы Бутана
Проживание в аутентичных гостиницах с комфортом
Полное сопровождение и поддержка

А также:

Медитативное погружение в воспоминания прошлых жизней
Освобождение от внутренних блоков и ограничений
Понимание кармических связей и жизненных сценариев
Ощутите состояние, в котором живёт ваша реализованная версия

Почему это важно:

Понимание своих прошлых жизней помогает осознать причины текущих жизненных ситуаций, освободиться от повторяющихся сценариев и найти внутреннюю гармонию. Примите ясные решения. Поймайте направление. В какой-то момент жизни начинаешь понимать, что самое главное — это уровень твоего Счастья. И если ты сейчас находишься в этом великолепном исследовании своих Путей Счастья, возможно, путешествие в страну, где Счастье является национальным приоритетом и заменяет ВВП, будет ярким пазлом к твоему личному поиску!

Что ты увезешь с собой:

Перезагрузку — не на один день, а на месяцы вперёд
Чистую голову — без перегрузов и мыслемешалки
Ответы на «что дальше?»
Умение слышать себя даже в шуме города
Ответы, которых не было в книгах
Ощущение «Наконец-то я дома — в себе»

В Бутане 70% территории покрыто девственными лесами. Здесь нет загрязняющих воздух фабрик и заводов, запрещен ввоз химикатов и продуктов с содержанием ГМО, а удобрения используются только свои, органические. На территории Бутана запрещено вырубать леса и добывать полезные ископаемые.

Путешествие в эту страну суждено немногим. Всего несколько тысяч иностранцев в год получают разрешения и посещают эту страну. Для туризма Бутан открылся только в 1988 году.

Это жемчужина для тех, кто уже повидал многое, в том числе Индию и Непал. Закрытая и маленькая, которую не увидеть на первых полосах новостей.

Поездка в Бутан — это искушение для искушенных путешественников!

Программа

Наша программа начинается сегодня со знакомства с Катманду. Мы сразу врываемся в атмосферу Гималаев с посещением малоизвестного монастыря традиции Юнгдрунг Бон с огромной террасой и видом на всю долину, затем провожаем закат возле ступы Сваямбу, а вечером - теплый приветственный ужин и знакомство!

Прибыть в Катманду необходимо до обеда 18 ноября

Утренняя йога в 7:30 на крыше отеля - проводит Илья.

Продолжаем знакомство с историей долины Катманду и в 10 утра отравляемся в Патан. Старые улочки и домики с неварский архитектурой займут нас на полдня. Заблудимся на узких улицах в поисках храма Масьендранатха - йогина и покровителя Непала, а затем найдемся там же и заглянем в местные лавочки с дверями и окнами - как в игрушечном домике. По дороге поговорим - почему город называется именно так? Почему на площади Дурбар стоит огромная статуя гневного Бхайрава?

Вторая половина дня свободна для желающих побродить самостоятельно или заглянуть в магазины спортивного и горного снаряжения в Тамеле.

Пристегните ремни! Сегодня рано утром едем в аэропорт и держим курс на бутанский аэропорт Паро - этот перелет один из самых зрелищных во всех Гималаях! Полтора часа, и мы меняем Непал на Бутан. Завтрак уже в Бутане.

Далее побываем в Национальном музее и Крепости Паро. "Изюминка" дня - сегодня мы посетим аудиенцию настоятеля монастыря в Паро.

Ночь в отеле Паро. Пранаяма и медитация на закате возле Крепости Паро.

Сегодня после завтрака мы отправляемся в наш первый бутанский трек - к озеру Ваджрахи на высоте 2800 м. Считайте его акклиматизационным. По дороге мы зайдем в храм (2500 м), где выпьем чаю и съедим наш ланч. Далее набираем еще 300 метров. Озеро не простое, а является символом Ваджараварахи. Затем спуск обратно в Паро.

Этот трекинг к озеру Ваджраварахи - не самое простое мероприятие, прогулка по узкой тропе у отвесной скалы - потребуется смелость, выдержка и горная обувь.

Еще одна из "изюминок" нашего путешествия. Там же посетим храм с "парящей" статуей Ваджрайогини.

Сессия сукшма вьяямы на природе и медитации в пещере Падмасамбхавы.

Ужин в Паро и заслуженный отдых.

Сегодня нас ожидает еще один мощный дневной трекинг (идеально для тех, кто хотел побольше физической нагрузки) - поднимемся в место, где по легенде воспарили тысяча дакинь на глазах у Гуру Падмасамбхавы. Набор высоты примерно 1000 метров.

Наш выход назначен на 5:30-6 утра, далее 5 ходовых часов подъема к маленькому храму в скале, сакральное место Гуру Падмасамбхавы.

Мощная сессия медитации на вершине у храма, затем походный обед. И спуск вниз по другой тропе.

Ключевая достопримечательность всего Бутана - гнездо Тигра (Тигрицы) - храм в скале. Это знаковое место мы посетим уже на обратной дороге, на закате.

Далее спуск - обратно в Паро вернемся уже вечером.

После завтрака в 8 утра нас ждет выезд в Тхимпху, столицу Бутана. Там мы самостоятельно гуляем, пьем кофе, посещаем различные лавки. И спустя 3-4 часа выезжаем в Пунаку.

Вечерний ужин, чай и лекция от Ильи.

Сегодня мы отдыхаем в Пунаке. В первой половине дня желающие могут пострелять из луков (национальная забава бутанцев) или самостоятельно погулять.

Вечером практика йога-нидры от Ильи: 5 уровней сознания.

Утренняя практика йоги от Ильи.

В первой половине дня посещаем красивейший Пунака Дзонг.

Затем Илья проведет свою фирменную практику "Регрессия в прошлые жизни".

После обеда переезд в Паро. Ночь в Паро.

Наше финальное утро в Бутане, и вот мы уже едем в аэропорт! Пока, Бутан, и до новых встреч!

А наше совместное путешествие продолжается - сразу из аэропорта мы едем в Парпинг. Приятный маленький городок рядом с Катманду, где мы неспеша позавтракаем. А после завтрака продолжаем тему Падмасамбхавы - поднимемся в пещеру Парпинг - сильное место, где по преданию он медитировал в одном из длительных переходов из Уддияны в Тибет. Оставим время на совместную медитацию.

После едем в Будданатх и селимся в отель.

Сегодня мы начнем наше утро очень рано в Будднатхе (живем совсем рядом с ним) — вот он, тот самый момент расслабленной рефлексии об этом путешествии. Мы посмотрим, как паломники начинают день с обхода этой огромной и прекрасной ступы. Здесь прекрасно медитировать, пить чай и размышлять о вечном в круговерти людей, птиц и крутящихся барабанчиков.

Проведем сессию совместной медитации.

Вторая половина дня - свободная для личных прогулок и покупки сувениров возле Будднатха.

Сегодня заканчивается наше совместное путешествие, с утра еще хорошо сходить к Будданатху. А после завтрака участники разъезжаются по домам.

Проживание

Отели уровня 4 – 5*

Наши участники живут по 1 или 2 человека. Помимо эстетики и приятных впечатлений от комфорта проживания косвенно зависит и скорость прохождения акклиматизации для участников.

В крупных городах (например, Катманду) проживание на базе отеля-бутика и отеля 4* или 5*. Далее на всем маршруте в Бутане мы отдаем предпочтение комфортным 4*.

Внимание: Эта программа про комфорт и подойдет участникам с любой физической подготовкой, здесь нет многодневного трекинга. Однако есть дни с интенсивными однодневными походами.

Кто проводит

Илья

Обучался в традиционных школах йоги в Индии с 2001 г., таких как школа Свами Шивананды Сарасвати (Дханвантари Шивананда Йога Веданта ашрам в Керале, Вивеканада Йога Институт в Каруре), школа Свами Дхирендры Брахмачари (Институт йоги Морарджи Десаи, йогачарья Бал Мукунд Сингх, Дели), Аштанга виньяса йога (Шри Б.Н.С. Айенгар и Шри К.Паттабхи Джойс, Майсор), Виньяса Крама Йоги Шри Т.Кришнамачарьи (преподавательский курс с его прямым учеником Шри Шриватса Рамасвами) и других.

Закончил полный курс обучения по проведению регрессий в прошлые жизни в американском Институте Майкла Ньютона.

Евгения

Автор и ведущий премиум путешествий. Стараюсь сделать ваше приключение мощным, трансформационным и комфортным. Более 10 лет организую и провожу групповые путешествия, занимаюсь организацией поездок в Гималаи с 2013 года. Обучалась по программе тибетской практики работы с умом и медитации под руководством Геше Ринчена Тензина Ринпоче (2019–2022 гг). Резидент проекта «Путь Сердца», Лектор турклуба «Спорт Марафон». Член Русского Географического Общества. Альпинист России (прошла базовую подготовку в а/л Безенги). Практикую йогу с 2012 года.