Йога-тур в Непал «Внимание целого»

Мачапучаре
Ретрит в Непал
Йога-тур в Непал
Покхара

Описание

Приглашаем вас в Непал!

Горный массив Аннапурна задает тот ритм и глубину, в которых легче услышать себя. Это не туристический марафон, а маршрут, где смена высоты и видов поддерживает внутреннюю работу, а не конкурирует с ней.

Мягкое восхождение, разумные переходы, реликтовые леса, гребень с видом на Мачапучаре, спуск через деревни – всё это создаёт естественный контейнер для трансформации без гонки.

Как устроен наш маршрут:

  • Дни выхода в горы. Катманду → Покхара → точка старта. Переезд, сбор группы, переход из режима задач в режим путешествия.
  • Лесной пояс. Переходы через реликтовые леса и поля (в среднем 4–6 часов в день), мягкий набор высоты, утренние практики, вечерний шеринг.
  • Хребет и виды. Выход на гребень к Марди Химал, средние и высокие лагеря, точки обзора на Аннапурну и Мачапучаре. Акцент на переживании, а не на километрах.
  • Спуск и возвращение. Спуск через деревни, посещение чайной фермы, замыкание маршрута в Покхару.
  • Экскурсионная программа. Посещение храмов и достопримечательностей в Покхаре и Катманду → вылет обратно.

Программа

  • Утро. Телесные и дыхательные практики, настройка тела на переход.
  • День. Трек, наблюдение за состояниями в движении, фоновая работа с вниманием.
  • Поздний день. Приход на базу, еда, время побыть наедине с собой.
  • Вечер. Работа в группе: шеринг и рефлексия, ведение блокнота‑манифеста.
  • Дыхательные практики: по методу Вима Хофа и Вайвейшн – адаптированные к уровню группы и высоте.
  • Телесные практики: мягкое растяжение, ощущение тела, соединение дыхания и движения тела.
  • Работа с языком: поиск точных слов и образов для состояний, чтобы видеть свою жизнь яснее.
  • Блокнот‑манифест: личный артефакт, в который вы собираете принципы и озарения.

Проживание

Отели, гестхаусы

Проживание в отелях с двухместных размещением в Катманду и Покхаре. Размещение в горных гестхаусах на треке (двухместные номера).

Кто проводит

Эдвин

Трансперсональный тренер, автор и методолог трансформационных программ. Создаёт архитектуру процесса, удерживает рамку, смысловую глубину и направление всей группы.

Виктор

В туре отвечает за маршрут, безопасность и ритм переходов. Он создаёт комфорт, в котором легче замедлиться, услышать себя и пройти через смену высоты, климатических зон и видов без гонки.

Что входит в стоимость
Проживание
Все трансферы
Завтраки
Программа
Страховка
Портеры
Что не входит в стоимость
Авиаперелет
Виза
Личные расходы
Обратите внимание

Стоимость тура составляет 2400$.

Йога
Непал, Катманду
Непал, Покхара
8 апреля - 20 апреля
от 205000 ₽ / 13 дней (12 ночей)
от 205000 ₽ / 13 дней (12 ночей)