Йога-тур в Турцию «Дыши глубже»

Знакомство, йога на террасе, прогулка по Старому городу, закат в античном театре.

• Утро (8:00–9:30) – Йога-встреча на террасе виллы с видом на гавань. Знакомство с группой. Первое «приветствие солнцу» в Каше.
• День (10:00–16:00) – Пешая прогулка по Старому городу с белыми домиками и бугенвиллеей. Ликийские скальные гробницы. Античный театр Антифелл прямо у моря. Обед в семейной рыбной таверне с мезе.
• Вечер (17:00–19:00) – Закат в античном театре. Медитация на древних ступенях. Первая фотосессия с видом на закат.

Пранаяма, 2 дайвинг-погружения, рефлексия на вилле.

• Утро (7:30–8:30) – Пранаяма на террасе. Дышим так, чтобы хватило на глубину.
• День (9:30–15:00) – Два погружения. Новички знакомятся с подводным миром через программу «Discover Scuba». Опытные ныряют к затонувшему итальянскому истребителю, амфорному полю или пещере Flying Fish. Обед на борту лодки.
• Вечер (17:30–19:00) – Рефлексия на террасе виллы. Делимся эмоциями. Завершаем медитацией.

Лодочный тур в Кекову, затонувший город, бачата под звёздами.

• Утро (7:00–8:30) – Восходная практика на террасе виллы.
• День (9:30–17:00) – Полнодневный лодочный тур в Кекову. Плывём над затонувшим городом – руины древних построек видны сквозь кристально чистую воду. Остановки в скрытых бухтах для купания. Обед-барбекю на яхте. Визит в деревню Калекёй (Симена) с руинами крепости и потрясающим видом на бухту.
• Вечер (19:30–21:30) – Бачата под звёздами на террасе виллы. Первый танцевальный вечер. Мы только учимся. И это весело.

Треккинг по Ликийской тропе, хаммам, уютный ужин.

• Утро (7:00–8:30) – Динамическая йога (Виньяса) на террасе – разогрев суставов перед треккингом.
• День (9:00–15:00) – Поход по Ликийской тропе. Отрезок от Каша до мыса с видами на Средиземное море, сосновые леса и древние руины. 4–5 часов с остановками для фото и отдыха.
• Вечер (16:00–18:00) – Турецкий хаммам. Смываем усталость и готовимся ко второй половине тура.
• Вечер (19:30–21:00) – Уютный ужин на вилле. Разговоры у моря.

День на Капуташе, закат у воды.

• Утро (8:00–9:30) – Восходная практика на террасе виллы.
• День (9:30–17:00) – День на легендарном пляже Капуташ. Бирюзовая вода, золотой песок, скалы. Купание, игры, фотосессии. Ныряем с маской и смотрим подводный мир у берега. Практикуем прямо на песке. Обед в прибрежном кафе с видом на море.
• Вечер (17:30–19:30) – Закат на Капуташе. Медитация благодарности у воды.

Финальная йога, обмен впечатлениями, прощание.

• Утро (7:00–8:30) – Финальная практика на террасе виллы. Йога с интеграцией: что каждый забрал с собой из этого путешествия.
• День (9:30–12:00) – Заключительная встреча. Обмен впечатлениями. Планы на следующие туры. Прощание с Кашем.