Йога-тур «Весь Дагестан от моря до вершин»

Наша группа
На выступе
В деревне
У самолета
Мы счастливы
В гроте
Остановись!
В песках

Описание

Дагестан называют Страной гор, но здесь горы — не просто декорация, а полноправный герой вашего путешествия. За каждым изгибом знаменитого серпантина скрывается новый, непохожий на предыдущий мир. Это место, где природа не знает полутонов: утром вы ощущаете горячий песок пустыни под ногами, спустя пару часов стоите на краю величайшего каньона, а к вечеру бродите по улочкам аула, который старше многих столиц мира. Здесь есть всё, ради чего люди обычно отправляются в кругосветные вояжи.

Это не стандартная экскурсионка. Это возможность впустить в себя ритм гор, где масштаб открывающихся видов заставляет переосмыслить привычное. Здесь невозможно оставаться сторонним наблюдателем — вы становитесь частью этого мощного потока. Мы зовем вас за той самой дофаминовой вспышкой, которую дарит только настоящая стихия.

Наш тур — это гармония между движением и покоем. Мы собрали для вас лучшие места, чтобы вы могли насладиться ими без утомительных переходов, сосредоточившись на красоте момента. Ежедневные занятия йогой станут не просто разминкой, а способом мягко интегрировать впечатления, превращая активное путешествие в глубокий процесс восстановления.

Почему нам доверяют:

  • Больше 600 туров по всему миру с 2017 года
  • Команда профи: ваши сопровождающие — опытные преподаватели, которые заботятся о комфорте
  • Всегда на связи: мы поддерживаем вас 24/7 на всех этапах

Ваш комфорт: Мы выбрали для проживания две локации, чтобы вы успели прочувствовать всю многогранность региона. Переезды — на удобных микроавтобусах, которые довезут до самых интересных точек. Выходите на маршруты налегке: берите только радость в сердце и коврик для йоги.

О команде: Наши ведущие остаются с вами от первого до последнего дня. В группе они создают пространство доверия, где каждый находит свой темп, чувствует плечо партнера и получает возможность перезагрузиться в окружении близких по духу людей.

Этот тур для тех, кто привык брать от жизни лучшее - кто хочет успеть и море, и горы, и вернуться домой с полным сердцем ярких воспоминаний.

Программа

14:00 – Встреча в отеле «Океан», г. Дербент

Размещение в номерах, знакомство с территорией

Восстановление сил после пути

15:00 – Свободное время:

  • Прогулка к морю
  • Общение, знакомство друг с другом
  • Отдых, дневной сон

19:00 – Ужин

20:00 – Вечерний круг знакомств: рассказ о программе и предстоящих приключениях

07:00 – Утренняя практика: осознанное дыхание

09:00 – Завтрак

10:00 – Свободное время: пляжный и морской отдых

13:00 – Обед в кафе

14:30 – Экскурсия по Дербенту. В программе:

  • Старая часть города
  • Древняя крепость Нарын-Кала
  • Исторические кварталы
  • Магалы

18:00 – Ужин

20:00 – Вечерняя прогулка по Дербенту: площадь фонтанов и улица Счастливых людей

07:00 – Дыхательно-двигательный тренинг: снятие стресса

09:00 – Завтрак

10:00 – Отправляемся на экскурсию. В программе:

  • Табасаранский район
  • Хучнинский водопад и крепость «Семи братьев и одной сестры»
  • Мастер-класс по приготовлению национальных блюд
  • Мастер-класс по ковроткачеству
  • Экраноплан «Лунь» на побережье и парк «Патриот»

15:00 – Обед в кафе

19:00 – Ужин

20:00 – Медитация на берегу моря. Практика соединения с мечтой

07:00 – Утренняя дыхательная практика

09:00 – Завтрак

10:00 – Свободное время: пляжный и морской отдых

12:00 – Переезд в северную часть Дагестана

13:00 – Обед в кафе

16:00 – Размещение на базе «Сафари Чалда» в горах

17:00 – Свободное время

Знакомство с селом: неспешная прогулка

19:30 – Ужин

20:00 – Лекция на тему: «Как работает йога»

07:00 – Утренняя практика: крия-йога

09:00 – Завтрак

10:00 – Свободное время или активность на выбор:

  • Прогулка на сапах среди гор Ирганайского водохранилища
  • Поездка в высокогорное село Харачи, посещение смотровой площадки над Ирганаем + ресурсная дыхательная практика, пикник на природе

По возвращении – свободное время

19:00 – Ужин

20:00 – Вечерняя дыхательная практика, медитация радости

07:00 – Утренняя практика йоги

09:00 – Завтрак

10:00 – Активный выездной день. В программе:

  • Древний аул Гуниб
  • Мемориал «Белые журавли»
  • Комплекс Имама Шамиля: крепостная стена, беседка, ворота
  • Салтинский подземный водопад – уникальное творение природы
  • Чохские террасы: изумрудные и бархатные ландшафты

14:00 – Обед в кафе, возвращение в отель

19:00 – Ужин

20:00 – Медитация осознанности

07:00 – Практика йоги: раскрытие сердечного центра

09:00 – Завтрак

10:00 – Экскурсия в села-призраки. В программе:

  • Древнее село Старый Гоор
  • Самая фотографируемая точка Дагестана – Язык Тролля
  • Карадахская теснина, поражающая своими масштабами
  • Датунский храм – грузинская христианская церковь
  • Фотосессия в платьях (по желанию)

14:00 – Обед в кафе

После возвращения – свободное время

19:00 – Ужин

20:00 – Медитация исцеления и устранения препятствий

07:00 – Комплексная оздоровительная практика

09:00 – Завтрак

10:00 – Экскурсионная поездка в село Хунзах. В программе:

  • Водопад и каньон Тобот
  • Мечеть, водопады, альпийские луга, памятники в селе Матлас
  • Матласская каменная чаша
  • Мельница, где производят урбеч
  • Зиплайн, верховая прогулка (по желанию)

14:00 – Обед в столовой

18:00 – Возвращение в отель

19:00 – Ужин

20:00 – Заключительный вечер: подведение итогов тура

07:00 – Практика «Денежное дыхание»

09:00 – Завтрак

10:00 – Отъезд. Вы увозите с собой частичку Дагестана – яркого, колоритного, гостеприимного. Этот йога-тур останется в памяти как незабываемое приключение, которое непременно захочется повторить! До новых встреч!

Проживание

Отель «Океан»

Вас ждет уютный отель с большой благоустроенной территорией, откуда вы сможете любоваться панорамой Каспийского моря и слушать шум прибоя вечерами на веранде.

Отель имеет современный дизайн и лаконичные номера, в которых есть всё необходимое для проживания: мебель, телевизор, санузел с душевой, фен и кондиционер. В отеле очень чисто и аккуратно, персонал внимательный и доброжелательный.

На территории отеля имеется 15-метровый закрытый бассейн, где вы сможете поплавать в свое удовольствие. Также доступен хамам.

Кто проводит

Юлия

Я родилась и живу в Беларуси. В детстве увлекалась танцами, рисованием, мечтала стать учителем английского языка, однако реализовала свою мечту лишь в 35 лет, оставив работу юриста и став преподавателем дыхания и медитации.

Впервые с йогой я познакомилась 15 лет назад. Регулярную практику веду более 5 лет. На протяжении этих лет я продолжаю обучаться у лучших преподавателей в сфере дыхания, йога-терапии, коучинга. Являюсь дипломированным преподавателем дыхательных и медитативных практик, сертифицированным коуч-практиком, йога-терапевтом.

Что входит в стоимость
Проживание
Двухразовое питание
Практика йоги
Программа
Экскурсии
Что не входит в стоимость
Авиабилеты
Трансфер от аэропорта и обратно
Экскурсии, не вошедшие в программу
Входные билеты
Личные расходы
Обратите внимание

Имеются варианты 1-, 2-, 3-местного проживания. Уточняйте при регистрации.

Йога
Россия, Дагестан
6 мая - 14 мая
Другие даты
от 63000 ₽ / 9 дней (8 ночей)