Комфортный йога-тур на Алтай

Описание

Приглашаем вас в уникальный йога-тур на Алтай – в самое сердце гор, к подножию священной Белухи, где меняется восприятие реальности. Это путешествие в полной изоляции от цивилизации, без интернета и связи, позволит вам погрузиться в практики йоги, медитации и созерцания среди нетронутой природы.

Мы позаботились о вашем комфорте: перелёт на вертолёте, лёгкие трекинги без тяжёлых рюкзаков и изнуряющих нагрузок, а также захватывающий сплав по бирюзовой Катуни сделают тур доступным для каждого.

Каждый день наполнен гармоничными практиками на фоне ледников, альпийских лугов и кристально чистых озёр, где вы сможете услышать свой внутренний голос. Вас ждут бани на берегу горных рек, трансформационные игры, медитации на открытие сердца и удивительная энергетика этого сакрального места. Это путешествие преобразит ваши мысли и подарит вдохновение, которое останется с вами надолго. Присоединяйтесь, чтобы прожить 9 дней, которые способны изменить вашу жизнь!

Программа

Встреча в Горно-Алтайске, трансфер в Тюнгур (390 км, 6–7 ч с остановками и обедом). Расселение, ужин, знакомство у костра. Сбор вещей: чемоданы оставляем на хранение. Вечерняя практика перед сном.

Утренняя йога, купание в Катуни. Вылет на вертолёте к подножию Белухи (20 мин). Расселение на базе у Аккема, трекинг к Аккемскому озеру, йога-практика. Дровяная баня, ужин, Йога-Нидра.

Утренняя йога, купание. Трекинг в долину Ярлу (разноцветные горы, Камень Рерихов, долина Эдельвейсов). Йога на поляне, обед. Возвращение на базу, ужин, игра Лила.

Йога, купание. Трекинг в долину Семи озёр (водопады, альпийские луга, ледники). Йога-практики, фотосессии, обеденный перекус. Возвращение, ужин, практика стояния на гвоздях, костёр.

Йога, купание. Трекинг к верховьям Аккема, месту бывшей часовни и голубому озеру Горных духов. Йога, обед, фотосессия, мастер-класс по варгану. Возвращение, ужин, динамическая медитация на открытие Сердца, костёр.

Ранний подъём и завтрак. Самый насыщенный трекинг – на Аккемский ледник и Томские стоянки (царство снега и льда). Возвращение, баня, ужин, Йога-Нидра или Ом-Хилинг.

Йога, купание. Вертолётный трансфер обратно к Катуни, расселение. После обеда – сплав на рафтах по Катуни (или трансфер на авто). Ужин, посиделки у костра.

Резервный день (на случай непогоды). При хорошей погоде – лёгкий трекинг, отдых, йога, купание.

Завтрак-ланчбокс, ранний трансфер в Горно-Алтайск к утренним рейсам.

Проживание

Тур. базы

Проживание на тур. базе в Тюнгуре и на Аккемском озере.

Кто проводит

Дмитрий

Инструктор горного туризма, альпинист с большим стажем. В качестве руководителя более 25 успешных восхождений на Эльбрус, 9 восхождений на Килиманджаро, восхождения на г. Кения и гору Меру, г. Табын-Богдо-Ула, Белуху и др.

Сертифицированный инструктор по интегральной хатха-йоге, гармонично объединяющей Тибетскую и Индийскую традиции. В мои занятия вплетены эффективные элементы из Крия-йоги, Сукшма Вьяямы, Нидра-йоги и Раджа-йоги, практика медитации Шамадхи. Опыт личной практики 15 лет, опыт преподавания с 2009г.