Йога-тур на Алтай «Осознай себя»

Описание

Программа тура построена так, что вы совместите путешествие по одному из самых красивых, живописных мест планеты с семинаром, который поможет найти ответы на важные для вас вопросы и лучше прояснить свои цели и истинные ценности!

Этот тур про спокойный отдых и обучение в красивом чистом месте, про практику лучших техник йоги и психологии, про наполнение жизненной силой и настройку сознания на достижения желаемых результатов.

Программа

Вас ждёт уникальная авторская программа, в которой каждый участник возьмет для себя нужный ресурс и прояснит важные жизненные вопросы.

Современные дыхательные практики и традиционные пранаямы йоги
Хатха-йога и регулярная практика медитации
Серия занятий на «включение» всех основных мышц тела
Практики для снижения тревожности
«Психотехнология ДМД» (дыхание-музыка-движение) - авторский тренинг и психотехнология, сформированная в 3-м тысячелетии профессором Козловым и вобравшая в себя как опыт предшествующих дыхательных психотехник (ребефинг, вайвейшн, холотроп, Свободное Дыхание...), так и выводы научных психофизиологических исследований. ДМД представляет собой интегрированную психотехническую систему для формирования личности с высокой эмоциональной и интеллектуальной креативностью.
Семинар возвращение к себе: Практика пробуждения своего Высшего Я. Успокоение ума. Возвращение в контакт с собой. Ревизия своей личности. Осознание и усиление желаемых качеств.
Наполнение чистой энергией природы Горного Алтая. Экскурсии.
Неспешные пешие прогулки

Проживание

Гостевой Дом Открытого Диалога

Идеальное место для восстановления сил и ментального здоровья на берегу реки Катунь

Кто проводит

Кирилл

Профессиональный преподаватель хатха-йоги и медитации;
Опыт преподавания более 20 лет;
Основатель Московского Университета Йоги и сети йога-центров;
Опыт практики йоги с 2003 года;
Имеет высшее психологическое образование;
Ведущий специалист Школы психосоматического здоровья;
С 2008 года проводит тематические семинары и тренинги по всему миру;
Провел более 150 семинаров и курсов по России и за рубежом.

Ольга

Профессиональный преподаватель хатха-йоги.

Основатель Школы женских практик.
Психолог.
Опыт личной практики йоги – 17 лет. Преподает – более 15 лет.
Преподаватель и со-основатель Московского Университета Йоги.
Провела более 70 йога-туров по всему миру.
Спикер йога-конференций.

Что входит в стоимость

Проживание

Двухразовое питание

Практика йоги

Трансфер от аэропорта и обратно

Культурная программа

Что не входит в стоимость

Авиабилеты

Обратите внимание

Для регистрации необходимо внести предоплату в размере 40000 рублей

Программа семинара рассчитана в том числе на начинающих практиков. Вы получите от преподавателя дополнительные рекомендации с учётом Ваших особенностей.

Йога-тур - это отличная возможность начать свою практику йоги.