Приглашаем вас на оздоровительный ретрит в уникальное место силы – деревню Чиралы. Насладитесь практиками йоги на берегу Средиземного моря, чистейшим воздухом и атмосферой гармонии. Это путешествие станет лучшим подарком для вашего тела и духа!
Неделя, которая возвращает здоровье, энергию и радость жизни.
Приезд и установка намерения на оздоровление
Цель: создать внутренний настрой на исцеление, отпустить тревоги, соединиться с энергией места.
Результат: чувство лёгкости, внутреннего спокойствия и предвкушения перемен.
Цель: восстановить дыхательную систему и снять внутреннее напряжение.
Результат: дыхание становится свободным, тело наполняется энергией и спокойствием.
Цель: освободить тело от накопленных зажимов и болей.
Результат: ощущение лёгкости, гибкости и внутреннего стержня, уходят боли в спине и шее.
Цель: активировать обонятельные и нервные каналы через ароматерапию.
Результат: эмоциональное равновесие, улучшение сна, снижение уровня стресса.
Цель: насытить тело кислородом, очистить лёгкие и сосуды, восстановить дыхание.
Результат: лёгкость в теле, улучшение работы сердца и лёгких, прилив бодрости и радости жизни.
Цель: укрепить мышцы и суставы, запустить естественные процессы регенерации.
Результат: гибкое, сильное тело без боли, восстановление осанки и прилив жизненной энергии.
Цель: интегрировать опыт недели, наполниться благодарностью и внутренней тишиной.
Результат: состояние внутреннего обновления, вдохновения и уверенности, что здоровье – это ваш естественный путь.
Уютные двухместные бунгало (вай фай, душ, туалет)
Мастер гвоздестояния. Преподаватель хатха йоги. Практики на реализацию намерения, укрепления тела, ментального спокойствия.
Виза не требуется.
