Оздоровительный Цигун «Золотые горы Алтая»

Цигун на поле
Практика
Мы команда
Медитация

Описание

Алтай – место, где горы касаются неба, вода хранит тишину тысячелетий, а природа словно говорит с человеком без слов.

Приглашаем вас на осеннюю программу Оздоровительного Цигуна!

Осень в традиционной китайской медицине – время легких. Это лучший период для восстановления дыхательной системы, укрепления иммунитета, наполнения организма энергией и глубокого внутреннего восстановления.

Главная тема встречи – практика Вэй Ци: «Комплексная Цигун-профилактика гриппа, коронавирусной инфекции, ОРВИ и реабилитация».

Практика Цигун в таких местах, как Алтай, ощущается совершенно иначе.

Когда вокруг горы, живая вода, лес и чистый воздух, тело быстрее расслабляется, дыхание становится глубже, а внутреннее состояние приходит в гармонию естественным образом.

Ежедневные практики с Мастером помогут:

  • укрепить легкие и защитные силы организма
  • улучшить дыхание и общее самочувствие
  • стабилизировать внутреннее состояние
  • научиться лучше чувствовать свое тело и энергию

Современный человек живет в огромном потоке информации, шума и постоянного напряжения. Город задает высокий ритм, бесконечные задачи и скорость. Всё это – воплощенные мысли и энергия человека.

Но природе не нужно ничего доказывать.

Она существует по великим законам Творения.

Когда человек оказывается среди лесов, гор, воды и ветра, внутри постепенно начинает восстанавливаться естественное состояние. Дыхание становится глубже. Мысли – спокойнее. Восприятие – чище.

Природа – это открытая книга Бога. Именно там человек снова учится слышать тишину, чувствовать жизнь и возвращаться к самому себе.

Вас ожидает:

  • Подъем на гору Кокуя по канатной дороге. Панорамные виды Алтая, бескрайняя тайга и новые горизонты буквально перед глазами.
  • Экскурсия по Телецкому озеру. Бухты, водопады, катера и знаменитые «Драконьи ворота». Места, от красоты которых захватывает дыхание.
  • Прогулки по горным тропам Алтая. Тишина леса, свежий воздух и ощущение полного перезапуска.
  • Вечера у костра. Теплая атмосфера, живое общение и особенное состояние единения с природой.

По желанию:

  • прогулки на лошадях
  • баня на воде с выходом в Телецкое озеро
  • травяные чаи и алтайский мед
  • дополнительные экскурсии

Иногда человеку достаточно оказаться среди настоящей природы, чтобы снова почувствовать вкус жизни, глубину дыхания и внутреннюю опору.

Программа

Заезд

14:00 Обед

Свободное время

19 – 20:00 Ужин

20:00 Знакомство и мастер класс. Как правильно построить практику на природе

9 – 10:00 Завтрак

10:30 – 12:30 – Практика осеннего оздоровительного комплекса Вей ци

Свободное время

14 – 15:00 Обед

16 – 18:00 Практика осеннего комплекса Вей Ци

Свободное время

19 – 20:00 Ужин

20:30 Цигун – Костёр и добрые песни

9 – 10:00 Завтрак

10 – 14:00 Горнолыжный курорт, канатная дорога, гора Кокуя – прекрасные виды

14 – 15:00 Обед

16 – 18:00 Вей ци комплекс для осеннего здоровья

19 – 20:00 Ужин

20:30 Баня по желанию

9 – 10:00 Завтрак

10:30 – 12:0 Вей ци

14 – 15:00 Обед

16 – 18:00 Вей ци осенний комплекс для укрепления здоровья

19 – 20:00 Ужин

20:30 Чайная церемония

9 – 10:00 Завтрак

10 – 12:00 Вей ци осенний комплекс

14 – 15:00 Обед

15:00 Прогулка на катерах по Телецкому озеру, «Драконьи ворота», выход к водопадам

19 – 20:00 Ужин

20:30 Баня по желанию

9 – 10:00 завтрак

10:30 Поход к месту Силы (по желанию – доп. плата) либо свободное время для себя

14 – 15:00 Обед

16 – 18:00 Вей ци комплекс для здоровья

19 – 20:00 Ужин

20:30 Вечерние посиделки, общение, баня по желанию

9 – 10:00 Завтрак

10:30 – 12:30 Прогулка на лошадях (по желанию, доп. плата)

14 – 15:00 Обед

16 – 18:00 Вей ци оздоровительный комплекс

19 – 20:00 Ужин

20:30 Завершающий вечер

9 – 10:00 Завтрак

Выезд

Проживание

Туристическая база

Комфортное проживание в 2 – 3 местных номерах.

Кто проводит

Виктор

Виктор – Основатель, Президент и главный тренер Всероссийской Федерации Цигун, 8-кратный золотой призер Международных турниров по Оздоровительному Цигун, тренер с опытом преподавательской деятельности более 30 лет.

Что входит в стоимость
Проживание
Питание
Программа
Практика
Экскурсии
Что не входит в стоимость
Авиабилеты
Трансфер
Экскурсии, не вошедшие в программу
Личные расходы
Обратите внимание

Возможна оплата частями. Индивидуальный подход к каждому участнику.

Цигун
Россия, Алтай
20 сентября - 27 сентября
от 80000 ₽ / 8 дней (7 ночей)
от 80000 ₽ / 8 дней (7 ночей)