Приглашаем тех, кто ощущает в себе зарождение чего‑то нового, едва различимого, но уже зовущего вперёд. Когда природа побуждает остановиться и прислушаться, мы создадим пространство для встречи с истинными желаниями: через мягкие практики йоги, исцеляющие вибрации поющих чаш и глубокую трансформационную игру «Лила», которая поможет увидеть скрытые шаблоны поведения, осознать внутренние блоки и наметить вектор движения. Проходя путь внутреннего исследования в умиротворяющей атмосфере подмосковного леса, вы сможете отпустить напряжение, обрести ясность и услышать, куда ведёт ваш путь. За время, проведённое у нас, вы не просто отдохнёте – вы наполнитесь ресурсом, осознав, что зреет внутри и как сохранять опору в суете будней.
Подмосковный ретрит «Энергия тишины»
Описание
Программа
14:00 - ЗАЕЗД. Размещение в номерах
14:30 - Вкусный и полезный ОБЕД, знакомство друг с другом
15:30 - Медитативная ПРОГУЛКА до озера - вдыхаем ароматы хвойного леса
16:30 - Мягкая ЙОГА и дыхательные практики
17:30 - МЕДИТАЦИЯ любящей доброты
18:00 - Вкусный и полезный УЖИН и приятное общение
19:00 - Трансформационная игра ЛИЛА
22:30 - Отход ко сну
7.30 - Пробуждение
8:00 - Утренняя ЙОГА
9:30 - Фермерский ЗАВТРАК и приятное общение
10:30 - МЕДИТАЦИЯ лежа, йога-нидра под звуки ГОНГА
11:30 - ЗАКРЫВАЮЩИЙ КРУГ - делимся впечатлениями и эмоциями, подводим итоги событий и трансформаций за прошедшие сутки
12:00 - ВЫЕЗД отправляемся домой отдохнувшими и наполненными энергией
Проживание
Yahmur Village
Пространство, созданное для восстановления. Хвойный лес, чистый воздух, тишина, уютные номера, большой зал для практик и вкусная еда – всё продумано, чтобы ты мог(ла) отпустить контроль и просто быть.
Кто проводит
Александр
Я – проводник в мир внутренних открытий. Соединяю древнюю мудрость и современное сопровождение: веду игру Лила (более 400 проведённых игр), где каждый ход – диалог с собой; преподаю йогу и медитацию как пути осознанного присутствия через слушание тела и дыхания. Моя задача – не вести, а сопровождать: помочь увидеть то, что уже живёт внутри. Создаю безопасное пространство, где личный путь становится яснее, а шаги – увереннее.
Дарья
Я преподаю бережную йогу – с усилием, но без насилия над собой.
В практике всегда есть место напряжению, фокус на дыхании и время для расслабления.
Я учу слышать тело, без геройств.
Ориентир один – становиться чуть устойчивее, чем был вчера.
Что входит в стоимость
Питание
Проживание (двухместное размещение)
Практика
Программа
Что не входит в стоимость
Трансфер
Обратите внимание
Что взять с собой?
- удобную одежду для йоги, практик и игры Лила
- комплект для прогулки в лесу
- тёплые носочки, шапку и перчатки
- зарядку для телефона (хотя гаджеты, скорее всего, не понадобятся – это день тишины и погружения)
- при желании: собственный плед, тетрадь, термокружку
Как добраться?
Адрес: МО, Орехово-Зуевский городской округ, ДНТ Старт-2, 6/26
Парковка бесплатная.
При наличии свободных номеров за дополнительную плату можно занять номер одному.
